אפשרי כטבעי לעשות בנט אובר רו עם גב ישר לגמרי ועם 140 קילו על המוט?
- פותח/ת השרשור Qubit
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,093
נק' מוניטין:
2,017
איך קבעת שיש לך גנים לא משהו, מימשת את היותך בתור טבעי?
- פותח/ת השרשור
- #6
אולי הם כן משהו, אני לא כל כך מתלהב מהם, אז אני חושב שהם לא משהו, גם מאמנים אמרו לי ככה (מבלי לנסות להעליב אותי)
נק' מוניטין:
1,093
Buhoo my genetics are bad, pity me
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אתה גם טבעי, שכחת להוסיף:79nb:
תפסיקו כבר להשתמש בביטוי ״גנים רעים״.
זה שהיה לך קרוהן לא אומר שיש לך גנים רעים. בטח שלא בהקשר של אימוני כוח.
אם יש לך בנץ׳ 180 אז הגנים שלך כנראה לא רעים, לא לפאוורליפטינג או הרמות כבדות
גנים רעים בהקשר הזה זה מישהו שיעשה כל מה שתביא לו ועדיין לא יצליח להגיע למשקלים מכובדים, ואם כן יצליח לרגע, אז משהו בגוף שלו ייכשל -- זה גנים רעים או אי התאמה - וזה לא משהו שאני או אתה נוכל לומר על מישהו אלא אם כן הגיע לנקודה הזאת וזה מה שקרה לו
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
ברור שאין לי גנים רעים, כי כל המושג גנים מעבר לאורך גפיים הוא שטותי וחסר ראיות.
כשמישהו שואל לגבי גנים, אני אומר שאובחנתי בקרוהן כטענה שלפי דעות אנשים הגנים שלי רעים.
אנשים רבים מסתכלים לאן הגיעו עם האימונים שלהם ואז קובעים מה רמת הגנים שלהם, וזה שטותי. כי אולי התוכנית והידע שלהם על הפנים, וזה בכלל לא מעיד על גנים.
אולי עם חומרים גנים שמשחקים משהו, לא יודע.
בקיצור, יש לי גנים רעים, כי קבעתי, ולך עם ההישגים שלך יש גנים מעולים שאתה לא ממצא מספיק כי קבעתי.
זה לא פחות אדיוטי מכל מחשבי הגנים השונים.
ואנחנו לא יודעים שזה שטותי, בדיוק בגלל שזה חסר ראיות. אולי יש גנים של אנשים שהגיעו רחוק בפאוורליפטינג, צריך לאסוף את כל אלה ולהתחיל למפות את הגנים. לא עשו את זה למיטב ידיעתי, לא אומר שאין כזה דבר.
הגנים שלך רעים בהקשר של מחלת קרוהן. עצם זה שהגעת למשקלים מכובדים אומר כנראה שהגנים שלך (מה שאנחנו נוטים לראות כמגביל עליון) לא הגבילו אותך. אז הגנים שלך כנראה לא רעים.
אין שום קשר לחומרים.
נכון.
דרך אגב, אם תביא דוגמה שיותר רלוונטית למה שאתה עושה - כמו אורך גפיים, אז זה כבר נכון יותר.
לקרוהן אין קשר. נקודת הפתיחה הייתה רעה יותר (אם אני ממקם אותך על איזשהו ציר זמן דמיוני ביחס למישהו אחר)
הייתה לך מחלה, התגברת עליה או שלמדת לנהל אותה כמו שצריך, ועכשיו ההישגים שלך מנורמלים ביחס לאיש בריא.
אפשר גם לשאול את זה הפוך: אם לא היה לך קרוהן בגנים, אתה חושב שהיית מצליח להרים כבד יותר? (בפוטנציאל, לא ביחס לגיל שבו התחלת להתאמן)
אני מכיר אנשים שמתאמנים שנים, ועל פנים נראה שיש להם המון ידע, לוקחים חומרים (בהצהרה) ועדיין לא מגיעים לבנץ 180. שניכם עם גישה לספרים באינטרנט או לכל המידע שיש. יש כאלה אפילו כאן בפורום. אז או שהם מתאמנים על הפנים, או שהגנים שלהם פחות טובים
זה נחמד אולי להאמין שלמרות הגנים הרעים ובזכות האמונה ותכנית אימונים טובה אפשר להגיע להישגים, אבל לומר שהגנים שלך רעים ביחס לפאוורליפטינג פשוט לא עומד במבחן התוצאה במקרה הזה.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
כשמשהו לא הוכח כקיים, הוא מוגדר כלא קיים.
יכול להיות שגנים משחקים המון, עד שיוכח, לא אאמין לזה.
ויתרה מכך, כשמישהו יטען שהגנים שלו רעים, אבקש הוכחה שלא קיימת.
ואם נאמין לכל אחד, תאמין גם לי שהגנים שלי רעים.
הם לא רעים או טובים, כי אין דרך לבדוק.
עד שיבדקו לא אתייחס לזה.
אני באמת לא יודע. הקרוהן דחף אותי ללמוד על הגוף שלי וגוף האדם בכללי שכנראה לא הייתי עושה אחרת. המשקלים שלי עפו יחסית מהר אחרי שהתאוששתי מהקרוהן והתחלתי ליישם עקרונות חדשים שלמדתי בזמן הזה.
אני לא מזלזל או מבטל הישגים של אף אחד.
בעיניים המצומצמות שלי שהגעתי לאן שהגעתי והבאתי מתאמנים לדברים גדולים יחסית, גנים זה לא משהו שאני יכול או צריך לקחת בחשבון.
הסקוואט שלי אמנם מתקדם יפה, אבל הוא יחסית חלש אצלי, ואולי זה גנים, אבל אולי זה בגלל שמעולם לא עשיתי סקוואט לפני שהחלטתי ללכת על פאוורליפטינג.
מצד שני, יש לי מתאמן שהבאתי ל220 סקוואט מ180 תוך 3 חודשים בערך, שזה הרבה יותר מהר משאני התקדמתי בעצמי.
אולי יש נטיות גנטיות שונות, אבל אולי זה האורך גפיים המתאים יותר לסקוואט אצלו, וההיסטוריה שלו עם השרירים האלו.
בסופו של דבר, אני לא פוסל את האפשרות שגנים משחקים תפקיד, אבל עד שיוכח לי ככה, אני לא מאמין לזה.
הנה דוגמה לגנים רעים באמת לפאוורליפטינג (או לספורט עצים בכלל): היפוטוניה, עצמות שנוטות להישבר, מערכת חיסונית חלשה, מחלות מפרקים למיניהן (יש מלא סוגים ותתי סוגים) ועוד ועוד...
חלק מאלה אולי תסמינים של קרוהן פעיל בגלל דלקתיות וחוסרים תזונתיים. ככל שאין דלקתיות או חוסרים תזונתיים, הבעיות האלה פתירות. ברגע שזה פתיר, זה לא מגביל אותך באמת. אצל מי שיש לו גנים רעים באמת, זה כרוני, ותזונה נכונה וניהול עומסים נכון אולי יעזור לו לא להיפצע הרבה - אבל כנראה שהוא לא יעקוף אותך בבנץ׳ או יתחרה באולימפיה.
למיטב זכרוני אמרת שאתה לא נפצע או לא נפצעת משמעותית בכלל עד עכשיו, אז איך שלא תסובב את זה נראה לי שהגנים שלך לא כאלה רעים בסך הכל.
זהו, פשוט לא להשתמש ב״גנים רעים׳, גם כי אנחנו לא יודעים על גנים ספציפיים בהקשר של ליפטינג, וגם כי אני לא חושב שיש פה מישהו שאמר את זה כאן אי פעם ובאמת סובל מאיזשהי בעיה רצינית
עם כמה שאני מאמין שאתה ושאר החברים טבעיים (נוטה להאמין שכן, גם כי זה סתם נותן לי מוטיבציה כטבעי כרגע) אני לא מאמין לך שאתה אומר גנים רעים. ולא בטוח שבכוונה, אתה פשוט יוצא מנקודת הנחה שגויה, שבכלל רוב הסיכויים שההפך הוא הנכון.
טוב או רע זאת הגדרה שטחית (זאת בערך כמות הידע שיש למי שמשתמש במושג הזה), אולי ״מתאימים״ עדיף יותר
לא הייתי אומר שיש לי גנים רעים, אבל אני גם לא דוחק 180 (בינתיים)
נראה לי שבבילדינג זה כבר יותר קל. יש כאלה שיש להם פוטנציאל כלשהו להתחרות בטופ, ויש כאלה שלא, וזה הרבה פחות מורכב כי לרוב זה ויזואלי וזה לא אומר הרבה על הבריאות שלהם באופן כללי. מכאן אולי אנשים התחילו להשתמש בכל הטרלול הזה של ״גנטיקה״.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
לא דיברתי על מי שנפצע באימונים, זה נושא אחר.
אני מדבר על תקרה שנעצרים באימונים שם, כמו ההבדל בין נשים וגברים.
בוא לא נשווה זקנים לצעירים, חולים לבריאים.
מסכים
אמרתי גנים רעים כדי לזרום עם השאלה, אני לא מאמין שיש כזה דבר עד שיוכח לי.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אז יאללה תביא סרטון
