ארוחות בוקר שלכם, איך הן נראות

[E sport]

מה הולך ?
אמרתי שאני אצרף את ארוחת הבוקר שלי שאחרים יראו קצת את המגוון, ויספרו גם מה הם מעמיסים בבוקר (זה אחרי אימון מוקדם של שחייה)

יש שם 2 ביצי עין, כדור אחד של מוצרלה בופלו , 2 פרוסות לחם כוסמין-שיבולת שועל עם אבוקדו אחד וקצת תפוז

מה אתם אוכלים בבוקר/צהרים?
שתפו גם

 

[OA]

 

[MeatSlacking]

 

[Biggg]

+ פרי

 

[PowerPoint]

איך אני משקיע
ואני עדיין לא בראיין שאו 😡

 

[Ronch]

צפה בקובץ המצורף 78728
איך אני משקיע
ואני עדיין לא בראיין שאו 😡

ובינתיים בארומה

 

[PowerPoint]

ובינתיים בארומה

את דוגמא ומופת!

 

[Ronch]

את דוגמא ומופת!

👑🙃

 

[Snorlax jr]

ובינתיים בארומה

מפתיע מאוד שלא סטייק

 

[Ronch]

מפתיע מאוד שלא סטייק

יש גם ערב

 

[PowerPoint]

@Ronch
אגב,איך הולך בייעוץ?
כמצופה? מעל המצופה?
לרשום אותך כבר לאולימפיה women? 😃

 

[Ronch]

@Ronch
אגב,איך הולך בייעוץ?
כמצופה? מעל המצופה?
לרשום אותך כבר לאולימפיה women? 😃

חחח חברה תודה רבה על כל המחמאות
אני בסך הכל אדם פשוט שחי מתהליך לתהליך ומגלה על ואת עצמו 😃 בעיקר בלמידה

הולך טוב בייעוץ, חזרתי לזה ממקום אחר לחלוטין
במיוחד בגישה לאוכל ולסמוך על אנשי מקצוע
מרגישה הרבה יותר טוב
גם באימוני כוח:)
תודה 😍

 

[Snorlax jr]

יש גם ערב

בתיאבון
מוניטין1

 

[showHall]

4 ביצים + ירקות ממגוון צבעים + גביע קוטג + 3-4 פרוסות לחם
אחרי חצי שעה שעה עושה קערת שיבולת שועל עם חמאת בוטנים וחלב
וזה בערך הארוחת בוקר שלי שמפורקת לשתי מיני ארוחות

 

[Dark Soul Omega]

חצי גביע קוטג, 50 גר' ברנפלקס ומלפפון ירוק..

4 ביצים + ירקות ממגוון צבעים + גביע קוטג + 3-4 פרוסות לחם
אחרי חצי שעה שעה עושה קערת שיבולת שועל עם חמאת בוטנים וחלב
וזה בערך הארוחת בוקר שלי שמפורקת לשתי מיני ארוחות

זה בערך כמות המזון השנתית לאדם באפריקה.. ואתה מפרק אותה בשעה 😆👏

 

[Ronch]

חצי גביע קוטג, 50 גר' ברנפלקס ומלפפון ירוק..

בא לי להכין לך ארוחת בוקר !!

 

[Dark Soul Omega]

בא לי להכין לך ארוחת בוקר !!

🤣🤣
תאמת שאני לא מת על אוכל.
רק בשר באמת עושה לי תיאבון...

 

[Ronch]

🤣🤣
תאמת שאני לא מת על אוכל.
רק בשר באמת עושה לי תיאבון...

אפשר גם להתחיל את היום עם טי-בון
לסיים אותו עם סינטה
ולנשנש פילה לקינוח
אני באופן אישי זורמת
שאר העולם פחות

 

[Snorlax jr]

אפשר גם להתחיל את היום עם טי-בון
לסיים אותו עם סינטה
ולנשנש פילה לקינוח
אני באופן אישי זורמת
שאר העולם פחות

לא אתנגד גם לאיזה צ'יזבורגר על הבוקר

 

[Ronch]

לא אתנגד גם לאיזה צ'יזבורגר על הבוקר

קל
עם הלחמניה אבל