Medium or large חגורה
- פותח/ת השרשור Galgal
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,093
קח את הL, מקסימום תקדח עוד חור או שניים.
נק' מוניטין:
743
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אתה לא אמור לסגור את החגורה עם ברייס.
אני לא יודע איזה תחושה מחפשים, אני חושב שזה משתנה בין גודל הכרס, ואיפה בדיוק החגורה ממוקמת.
אני לא בטוח עד כמה אני משתמש בחגורה שלי נכון, אבל אני שם אותו ממש צמוד, ככה שכשאני לוחץ כלפי חוץ עם הבטן, אני מרגיש התנגדות חזקה מאוד.
נק' מוניטין:
743
אוקיי, ואיזה רמז לחגורה צמודה מדי יש?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
שקשה יותר להרים עם חגורה מאשר בלי.
נק' מוניטין:
743
באימון האחרון, השוותי בחימום בין עם חגורה לבלי חגורה, והרגשתי שבלי חגורה הולך לי יותר טוב טכנית.
אבל אז ניסיתי בסט העבודה השני להרים בלי חגורה, וזה הרגיש מעט כבד יותר משאר הסטים.
האם המסקנה היא שהתחושה שלי מטעה אותי?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
כנראה.
אתה גם צריך לקחת בחשבון שאתה עדיין לא מורגל לחגורה, הרבה יותר מסתבר שזאת הסיבה ולא שהיא צמודה מידי בהכרח.
נק' מוניטין:
743
חשבתי על זה, אבל משום זה אני לא יודע מה אני אמור להרגיש, לכן גם לא משנה כלום, לכן לא רואה איך זה משתפר.
נק' מוניטין:
43,460
הייתי לוקח מדיום, אני בזמנו לקחתי לארג' של אינזר כשהייתי 110 קילו על 1.84 עם היקף בטן של 100 וקצת ס''מ וסגרתי אותה אז על חור שלישי-רביעי מההתחלה.
הטווח שכתוב שם הוא די קטן וזה המידה באמצע החגורה פחות או יותר, סה״כ בחגורה יש 9 חורים וכמובן שהמרווח בין החור הראשון לאחרון הוא הרבה יותר מ 3 אינץ'
- פותח/ת השרשור
- #14
האם לדעתם אני יכול לעבוד עם 13mm אפילו שזאת חגורה ראשונה שלי? שמעתי פשוט הרבה דעות שונות בנושא. מבחינת רמה אני late novice/intermediate
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אם אתה בחור גדול, גבוה ושמן, אני מאמין שזה אולי אפשרי.
אבל אם הצלעות שלך קרובות לאגן, כמו אצל אנשים נמוכים, ובלי הגנה שומנית על הצלעות, אתה עלול לסבול עם חגורה כל כך קשיחה.
קח בחשבון שאינזר הם חגורות כל כך קשיחות ש10 מ"מ זה כמו 13 מ"מ בכל חברה אחרת. ה13 מ"מ שלהם זה טנק.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני מאמין שעדיף לך 10 מ"מ במיוחד מאינזר.
האדם היחיד שאני מכיר עם 13 מ"מ של אינזר, הוא מעל 110 ק"ג משקל גוף, בערך 1.70 גובה. והוא היום תמיד משתמש ב10 מ"מ שלו.
לא יודע מה זה.
אין כזאת חגורה בחברות המוכרות הגדולות למיטב ידיעתי.
נק' מוניטין:
1,093
יש לי 13 ו10 מ"מ
ה13 מעולה לסקוואט. לא מסוגל לעשות איתה דדליפט.
אם אתה גבוה ורחב אולי זה יהיה שונה כי *כנראה* שתעמוד מספיק רחב בשביל להכנס לפוזיציה עם החגורה.
אם אתה יחסית רזה ולא רוצה לקנות 2 חגורות (אין ממש סיבה, קניתי את ה10 רק אחרי שגיליתי כמה נול לעשות איתה דדליפט) אז תקנה 10 מ"מ, היא תספק אותך גם לסקוואט.
נק' מוניטין:
1,094
