Tocayo משתמש מתחיל 154 12 נק' מוניטין: -9 0 154 12 4 ימים. מתאמנת חדשה 22/8/22 #1 היי אני בסוג של חיטוב ועדיין קצת קצת במסה. אני יודעת שזה מבלבל ומוזר חח. בקצרה - אתמול התאמנתי אכלתי 1900 ק במקום 2300. היום ללכת לחדר כושר (רק להליכון) ומחר היום של האימון שלי . או שכבר מחר לעשות הליכון עם אימוני כוח?
היי אני בסוג של חיטוב ועדיין קצת קצת במסה. אני יודעת שזה מבלבל ומוזר חח. בקצרה - אתמול התאמנתי אכלתי 1900 ק במקום 2300. היום ללכת לחדר כושר (רק להליכון) ומחר היום של האימון שלי . או שכבר מחר לעשות הליכון עם אימוני כוח?
F Forest משתמש קבוע 1,423 951 נק' מוניטין: 1,446 0 1,423 951 22/8/22 #2 מה שהכי נוח לך מבחינת זמן ואנרגיה. זה לא באמת משנה Upvote 0 Downvote
