דדליפט 320 ק"ג

[elchonon]

שיא אישי בדדליפט, המטרה הייתה 310 ק"ג לסינגל עם מוט קשיח.
החלטתי שאם זה עולה עם תחושה שיש לי עוד, אני אנסה 320 ק"ג כדי לחצות את קו ה700 פאונד.
הרגשתי ש320 ק"ג לא יהיה קל, אני לא מאמין שהייתי מצליח בלי הרצועות.

ברוך השם אני שמח שהמשקל עלה היום, החזרה הכי ארוכה בחיים שלי אני חושב.

ולמי ששואל, תעשו סמולוב דדליפט סרטון - סמולוב דדליפט עוד לא ראיתם

https://youtube.com/shorts/rA8lbFIwUjQ?feature=share

 

[Ben2648]

יפה, חזק מאוד

 

[גיאצ'ו]

תופעת טבע, ולא רק בהישג אלא גם ובעיקר בשמירה על המאמץ האתלטי לאורך שנים. כל הכבוד אלחנן!

 

[איתמר .ק.]

אני לא מאמין שהייתי מצליח בלי הרצועות

חדל חדל, מדובר ברצועות אחיזה?

 

[elchonon]

תופעת טבע, ולא רק בהישג אלא גם ובעיקר בשמירה על המאמץ האתלטי לאורך שנים. כל הכבוד אלחנן!

תודה רבה, זה באמת ההחלק שאני הכי גאה בו ברוך השם.

חדל חדל, מדובר ברצועות אחיזה?

כן, זה מוריד טווח תנועה.

 

[Dark Soul Omega]

תופעת טבע, ולא רק בהישג אלא גם ובעיקר בשמירה על המאמץ האתלטי לאורך שנים. כל הכבוד אלחנן!

והוא גם חתיך! 🤤

 

[איתמר .ק.]

כן, זה מוריד טווח תנועה

אז איך אתה מתפאר בדדליפט כשלטענתך זה לא דדליפט?

וכדי לקרוא לדדליפט "דדליפט" אין להשתמש ברצועות

שלא תבין לא נכון, לעשות בתרגיל הזה משקל כזה זה מרשים מאוד אבל מפה ועד לקרוא לזה "דדליפט"....

 

[elchonon]

אז איך אתה מתפאר בדדליפט כשלטענתך זה לא דדליפט?

שלא תבין לא נכון, לעשות בתרגיל הזה משקל כזה זה מרשים מאוד אבל מפה ועד לקרוא לזה "דדליפט"....

קליקבייט, הכי ברור שיש.
אני גם חושב שדדליפט במוט גמיש זה בזיון, אבל אני משתמש בכזה מוט בתחרות.

 

[איתמר .ק.]

קליקבייט, הכי ברור שיש.
אני גם חושב שדדליפט במוט גמיש זה בזיון, אבל אני משתמש בכזה מוט בתחרות.

אז מה שאדי הול עשה זה חצי טון דדליפט?

 

[elchonon]

אז מה שאדי הול עשה זה חצי טון דדליפט?

חס וחלילה, מלבד רצועות וסימום היה לו גם חליפת לחץ.
שים לב שהיה לו גם רצועות 8 לעומת מה שאני השתמשתי.

 

[ברבור יפהפה]

חס וחלילה, מלבד רצועות וסימום היה לו גם חליפת לחץ.
שים לב שהיה לו גם רצועות 8 לעומת מה שאני השתמשתי.

קנאי

 

[גיאצ'ו]

והוא גם חתיך! 🤤

אמת ויציב.

 

[D.N.A]

אני גם חושב שדדליפט במוט גמיש זה בזיון

לדעתך מי ״יהנה״ יותר ממוט כזה? אתלט שמושך סומו או קונבנציונאלי?

 

[elchonon]

לדעתך מי ״יהנה״ יותר ממוט כזה? אתלט שמושך סומו או קונבנציונאלי?

בלי ספק מי שמושך סומו.

 

[PowerLifting]

כבר שנים שאני רוצה לשבור את הטוטאל של המאמן שלי אליהו הנקין שעשה עד 110 ק"ג, 732.5 ק"ג.

זה היה עד 125

 

[elchonon]

זה היה עד 125

עוד יותר סיבה שארדוף אחרי הטוואל שלו:37mv:

 

[D.N.A]

עוד יותר סיבה שארדוף אחרי הטוואל שלו:37mv:

מה הטוטאל שלך כרגע?

 

[elchonon]

מה הטוטאל שלך כרגע?

בתחרות האחרונה עם פציעה בכתף עשיתי 712.5, היום אני מאמין שזה הרבה יותר.
אם להסתכל על הרמות המכון שעשיתי בזמן האחרון, עברתי את הטוטאל של המאמן שלי.

 

[ברבור יפהפה]

בתחרות האחרונה עם פציעה בכתף עשיתי 712.5, היום אני מאמין שזה הרבה יותר.
אם להסתכל על הרמות המכון שעשיתי בזמן האחרון, עברתי את הטוטאל של המאמן שלי.

מתחרה בדצמבר?

 

[elchonon]

מתחרה בדצמבר?

אם הקב"ה יאפשר לי.

 

[D.N.A]

בתחרות האחרונה עם פציעה בכתף עשיתי 712.5, היום אני מאמין שזה הרבה יותר.
אם להסתכל על הרמות המכון שעשיתי בזמן האחרון, עברתי את הטוטאל של המאמן שלי.

מרשים ביותר.
באיזו קטגוריית משקל אתה מתחרה?