נק' מוניטין:
430
- כן. בבית.
יש לי דלקת או קרעים מיקרוסקופיים בצד ימין של שריר החזה ממש באזור שמתחבר לבית השחי.
נכנסתי לחיטוב לפני חודש והפסקתי כי בגירעון ההתאוששות גם ככה פחות טובה.
בינתיים אין שיפור, יש החמרה, כי בגדול לא הפסקתי להתאמן על החזה גם עם ולמרות הכאב. מצד שני - ויתרתי על אימון היום בדיוק בגלל זה(מתאמן חזה פעמיים בשבוע).
מתלבט אם להתאמן פעם בשבוע באופן זמני, להתאמן רק משקלים קלים מאוד, או ממש לתת מנוחה מוחלטת לגמרי לחזה לכמה שבועות עד שזה יעבור...
זה כבר חודש ככה.
נכנסתי לחיטוב לפני חודש והפסקתי כי בגירעון ההתאוששות גם ככה פחות טובה.
בינתיים אין שיפור, יש החמרה, כי בגדול לא הפסקתי להתאמן על החזה גם עם ולמרות הכאב. מצד שני - ויתרתי על אימון היום בדיוק בגלל זה(מתאמן חזה פעמיים בשבוע).
מתלבט אם להתאמן פעם בשבוע באופן זמני, להתאמן רק משקלים קלים מאוד, או ממש לתת מנוחה מוחלטת לגמרי לחזה לכמה שבועות עד שזה יעבור...
זה כבר חודש ככה.
