נק' מוניטין:
0
אם אנמ עושה 4 אימונים בשבוע כמה פעמים צריך לעבוד על אותו שריר זה בסדר לעבןד על שריר קטן פעם אחת או שחייב פעמיים או יותר בשבוע
אם אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אז...
- פותח/ת השרשור אריאל דזובס
- פורסם בתאריך
