תמונת מצב
- פותח/ת השרשור LIZARDON
- פורסם בתאריך
אחלה פיזיק יפה מאוד
חומרים לשעבר לא נחשב 😆
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה רבה אחי , בעבר הייתי חטוב יותר עם עשר קילו פלוס כשהייתי על גיר , וגם אז הייתי על טסט 250 בשבוע בסה״כ
נק' מוניטין:
3,077
אחלה גוף!
איך השיגרת אימונים של בנויה? כמה אימונים אתה עושה בשבוע?
איך השיגרת אימונים של בנויה? כמה אימונים אתה עושה בשבוע?
- פותח/ת השרשור
- #5
תודה רבה אחי , בגדול 3-4 אימונים בשבוע , נכון לעכשיו נכנס לשגרה רצינית יותר של 4-5
נק' מוניטין:
3,077
תן בראש!
נק' מוניטין:
1,094
נפץ חביבי
- פותח/ת השרשור
- #8
תודה
תודה אח
- פותח/ת השרשור
- #11
תודה אחי , בתקווה רבה לשפר הרבה
