אהלן חבר'ה שאלה קטנה.
כרגע אני במסה (נקייה ככל הניתן, ברמה שאני כמעט על אותו משקל שבועיים -שלושה).
אם אני רואה ורידים בידיים, באמות וכו' ברמה שהם בולטים כמו ואפילו יותר מזמן בחיטוב, זה אומר שאני שומר על א.ש נמוך כמו מתקופת החיטוב? או שלפחות אני מפתח יותר מסת שריר 😃 ? או שזה פחות קשור
כרגע אני במסה (נקייה ככל הניתן, ברמה שאני כמעט על אותו משקל שבועיים -שלושה).
אם אני רואה ורידים בידיים, באמות וכו' ברמה שהם בולטים כמו ואפילו יותר מזמן בחיטוב, זה אומר שאני שומר על א.ש נמוך כמו מתקופת החיטוב? או שלפחות אני מפתח יותר מסת שריר 😃 ? או שזה פחות קשור
נערך לאחרונה:
