ייעוץ ביקורת טכניקה- דדליפט PR

[Ger]

אהלן
עשיתי PR בדדליפט והאירו את עיניי מהצד שהגב התעגל שם. האמת זה הרגיש לי טוב מאוד, במיוחד ככב כשזה בלי חגורה. מרגיש הרבה יותר טוב מהדדליפטים עם החגורה משום מה
אבל עדיין הגב התעגל כאן, אולי קצת יותר מהרגיל בגלל שזה שיא. אשמח מאוד לשמוע את דעתכם
(210kgX5)

קישור לצפייה: https://www.youtube.com/shorts/1pbkZWRx42M

 

[OYP]

זה פיאר זה? יש לך עוד. ואני לא יודע איך הגב שלך בדרך כלל, אבל אם הוא תמיד מעוגל ככה אז מעולה.

 

[Ger]

זה פיאר זה? יש לך עוד. ואני לא יודע איך הגב שלך בדרך כלל, אבל אם הוא תמיד מעוגל ככה אז מעולה.

כן אני גם חושב אבל שומר את הכוח לסינגל בקרוב
סהכ נראה רגיל אולי הוא סתם גרם לי לאכול תסביך קצת, כנראה זה ככה תמיד
תודה

 

[StrongEnough]

נראה אחלה

 

[kotzer]

לא שופטים טכניקה בפיארים
אבל בגדול אני לא רואה גב מתעגל.
אני כן רואה שאתה לא משתמש הרבה בגלוטס, אבל חוץ מזה ממש אחלה

 

[NGJunior]

אין עמוד שידרה ישר .
העיגול בגב נתון לפרשנות ויש הרבבה מחקרים שתומכים בזה .
בכל מקרה הייתי מתעסק יותר בזה שבעלייה העצמה תתרכז יותר בגלוטיוס

 

[Snorlax jr]

אין עמוד שידרה ישר .
העיגול בגב נתון לפרשנות ויש הרבבה מחקרים שתומכים בזה .
בכל מקרה הייתי מתעסק יותר בזה שבעלייה העצמה תתרכז יותר בגלוטיוס

לא חייב שכל הגב יהיה ישר.
גב עליון עגול זה בסדר גמור ולכאלה שכן מתעגל להם אז זה עוזר להם להרים יותר משקל..
@elchonon יכול להסביר יותר טוב ממני

 

[NGJunior]

לא חייב שכל הגב יהיה ישר.
גב עליון עגול זה בסדר גמור ולכאלה שכן מתעגל להם אז זה עוזר להם להרים יותר משקל..
@elchonon יכול להסביר יותר טוב ממני

התכוונתי שמחקרים תומכים את זה שאפשרי לעשות עם עיגול בגב .

 

[elchonon]

לא חייב שכל הגב יהיה ישר.
גב עליון עגול זה בסדר גמור ולכאלה שכן מתעגל להם אז זה עוזר להם להרים יותר משקל..
@elchonon יכול להסביר יותר טוב ממני

אני לא מבדיל בין גב עליון או תחתון, כל אחד מהם שיתעגל יהיה יתרון או חיסרון במצבים מסוימים.

גב עגול מאוד מקשה על הנעילה, גב ישר מידי מקשה על הניתוק, לכאורה נחפש מנח גב באמצע כזה.

אין מחקרים על יעילות טכנית, לפחות לא שאני מכיר, המחקרים דנים על קבוצות שרירים שעובדים יותר, וסיכוני פציעות.
הפרקטיקה לדעתי צריכה לבוא מניתוח הגיוני של התנועה, ולכן יש הרבה פרשנויות.

אין עמוד שידרה ישר .
העיגול בגב נתון לפרשנות ויש הרבבה מחקרים שתומכים בזה .
בכל מקרה הייתי מתעסק יותר בזה שבעלייה העצמה תתרכז יותר בגלוטיוס

תוכל לשתף כאן מחקר אחד בבקשה?

 

[NGJunior]

אני לא מבדיל בין גב עליון או תחתון, כל אחד מהם שיתעגל יהיה יתרון או חיסרון במצבים מסוימים.

גב עגול מאוד מקשה על הנעילה, גב ישר מידי מקשה על הניתוק, לכאורה נחפש מנח גב באמצע כזה.

אין מחקרים על יעילות טכנית, לפחות לא שאני מכיר, המחקרים דנים על קבוצות שרירים שעובדים יותר, וסיכוני פציעות.
הפרקטיקה לדעתי צריכה לבוא מניתוח הגיוני של התנועה, ולכן יש הרבה פרשנויות.

תוכל לשתף כאן מחקר אחד בבקשה?

לא ובבקשה אל תגיב לי יותר בתגובות אני לוקח ממך מרחק עצוב לי שלא מכנסים אנשים בכבוד פה לקהילה והכל מלחמת אגו ככה היה בערב ועצוב לי שגם המנהלים עושים את זה ומדברים בהתנשאות .
במיוחד התגובה שלך שאמרת לי הודעת מיותרת.

הודה עם מהלך והבא לא תצטט אותי כי אני לא מעוניין לשוחח איתך .

 

[elchonon]

לא ובבקשה אל תגיב לי יותר בתגובות אני לוקח ממך מרחק עצוב לי שלא מכנסים אנשים בכבוד פה לקהילה והכל מלחמת אגו ככה היה בערב ועצוב לי שגם המנהלים עושים את זה ומדברים בהתנשאות .
במיוחד התגובה שלך שאמרת לי הודעת מיותרת.

הודה עם מהלך והבא לא תצטט אותי כי אני לא מעוניין לשוחח איתך .

קודם כל צר לי על העצבות שאתה מרגיש ממה שכתבתי לך.
ועם זאת, כמו שאתה בטח מבין, זה פורום דיונים ציבורי, ואין לך סמכות לא עליי או על המנהלים מי יצטט ויגיב לך.
יש חוקים בפורום, וכל עוד לא חרגנו מהם, אני ואתה מוזמנים לדון ולשתף דעות בכבוד אחד לשני.

בפוסט שלי כתבת הודעה שבעיניי הייתה מיותרת לחלוטין, לא חידשת או תרמת דבר לנושא שביקשתי עזרה לגביו, וציינתי שבעיניי התגובה שלך הייתה מיותרת.
אם לא נעים לך לשמוע דעות אחרות משלך, או שאתה מרגיש לגיטימציה לדרוש מאנשים לא לצטט או להגיב לך, ועוד בפורום ציבורי בה הצגת את דעתך לביקורת של מאות ואלפי אנשים, המקום האחרון בשבילך זה כאן. אולי מוטב שתלמד איך מתנהלים דיונים כשאתה עוד חדש פה, כדי שתבין האם זה מקום שאתה מעוניין להיות, או שאולי זה לא מתאים לך.

בטיקטוק אתה יכול להיות חלק מהקהילה בעזרת משפטים בודדים, בכל נושא, וללא צורך בהוכחות לטענות שלך. כאן אנשים מעוניינים בדברים מאוד ספציפיים, ומחפשים עזרה ודיונים רלוונטים.

לא עקבתי אחרי ההודעות האחרות שלך, רק ראיתי את ההודעה הזאת ומה שהגבת בנושא שלי ושניהם די מגוחכים בעיניי.

אני שוב מצטער שהתגובות שלי לא נעימות לך, אין לי שום דבר נגדך, ואיך יהיה לי? אנחנו לא מכירים, למיטב ידיעתי.
עם כל הרצון בעולם שתרגיש בנוח ומקובל בקהילה כאן, אני מציע לך לראות איך הדיונים מתנהלים טיפה לפני שאתה מגיב, ותנסה ללמוד דבר או שתיים לפני שאתה מנסה לשנות את האופי והתנהלות הפורום.