היי
אני נמדד במשקל כל שבוע ונשאר פחות או יותר באותו משקל פלוס מינוס חצי קילו.
שמתי לב שבזמן האחרון אני לא עולה במשקלי העבודה, אבל כן רואה שינוי במסת השריר שלי ושיש לי פחות אחוזי שומן.
האם הדבר הזה הגיוני בהיתחשב בזה שאני נשאר בואתו משקל פחות או יותר?
אין לי תפריט מיוחד או משהו, משתדל לאכול בריא ופעם ב' בצהריים מזמין מבחוץ אבל יודע לאחר מכן למתן אתזה
תודה
אני נמדד במשקל כל שבוע ונשאר פחות או יותר באותו משקל פלוס מינוס חצי קילו.
שמתי לב שבזמן האחרון אני לא עולה במשקלי העבודה, אבל כן רואה שינוי במסת השריר שלי ושיש לי פחות אחוזי שומן.
האם הדבר הזה הגיוני בהיתחשב בזה שאני נשאר בואתו משקל פחות או יותר?
אין לי תפריט מיוחד או משהו, משתדל לאכול בריא ופעם ב' בצהריים מזמין מבחוץ אבל יודע לאחר מכן למתן אתזה
תודה
