נק' מוניטין:
11
היי,
כבר פתחתיאת הנושא אבל עכשיו יודע להגיד קצת יותר בדיוק איך להסביר את זה.
אני עובד עם מאמן מקצוען איתו כבר שלושה חודשים ורואה תוצאות משמעותיות אבל ויש פה אבל בצ׳יטים לדוגמא השיטהשהוא עובד עפ״יה היא לקזז את הקלוריות של הצ׳יט מהקלוריות של התפריט היומי(הוא עושה את החישוב בישבילי) ובנופשים לעבוד עפ״י סל קלוריות יומי בMyfitnesspal ולאכול מה שאתה
רוצה אבל לא לעבור את סך הקלוריות היומי…עכשיו העניין הוא כזה זה שזה מקצועי מאוד השיטה הדאת זה ברור לי אבל זה לא משהו שאני מסוגל לעשות לאורך זמן ויש פה דילמה מטורפת כי עבדתי מאוד קשה להוריד אחוזי שומן והשאיפה מבחינתו ומבחינתי היא גם במסה להישאר חטוב שזה מדהים ואני מאוד אוהב את המראה אבל מאוד קשה לי לראות את עצמי עושה את זה לאורך זמן למרות שאני מאוד רוצה…נגיד אולי עוד בעניין הצ׳יט עוד איך שהו בהמשך שנעלה את הקלוריות בתפריט ואז זה לא ישאיר אותי רעב בגלל הצ׳יט אבל בנופשים לא רואה את עצמי עושה את זה וזה ממש מונע ממני לצאת לנופשים כי לא באלי להרוס….
חפירה רצינית אבל מי שכן עונה שיענה תשובה בונה ולא מעצבים/תסכול כי זה קורה פה הרבה
כבר פתחתיאת הנושא אבל עכשיו יודע להגיד קצת יותר בדיוק איך להסביר את זה.
אני עובד עם מאמן מקצוען איתו כבר שלושה חודשים ורואה תוצאות משמעותיות אבל ויש פה אבל בצ׳יטים לדוגמא השיטהשהוא עובד עפ״יה היא לקזז את הקלוריות של הצ׳יט מהקלוריות של התפריט היומי(הוא עושה את החישוב בישבילי) ובנופשים לעבוד עפ״י סל קלוריות יומי בMyfitnesspal ולאכול מה שאתה
רוצה אבל לא לעבור את סך הקלוריות היומי…עכשיו העניין הוא כזה זה שזה מקצועי מאוד השיטה הדאת זה ברור לי אבל זה לא משהו שאני מסוגל לעשות לאורך זמן ויש פה דילמה מטורפת כי עבדתי מאוד קשה להוריד אחוזי שומן והשאיפה מבחינתו ומבחינתי היא גם במסה להישאר חטוב שזה מדהים ואני מאוד אוהב את המראה אבל מאוד קשה לי לראות את עצמי עושה את זה לאורך זמן למרות שאני מאוד רוצה…נגיד אולי עוד בעניין הצ׳יט עוד איך שהו בהמשך שנעלה את הקלוריות בתפריט ואז זה לא ישאיר אותי רעב בגלל הצ׳יט אבל בנופשים לא רואה את עצמי עושה את זה וזה ממש מונע ממני לצאת לנופשים כי לא באלי להרוס….
חפירה רצינית אבל מי שכן עונה שיענה תשובה בונה ולא מעצבים/תסכול כי זה קורה פה הרבה
