ייעוץ האם ממתיקים מלאכותיים מעלים את האינסולין?

[Vibryll]

שואלתי את זה כבר באשכול השאלות המפגרות כי השאלה הזאת נבעה כתוצאה משאלה מפגרת אחרת.
אף אחד לא ענה לי עליה עדיין וזה מאוד חשוב לי.
כשאני בדיאטה דלת פחמימות האם משקאות דיאט כמו קולה זירו למשל או תה עם סוכרזית מקפיצים אינסולין ופוגעים לי באפקט של הAD שעובד כשאין פחמימות שמעלות את האינסולין?😣

 

[Mike Bikov]

http://www.kilogram.co.il/1494/נטו-פחמימות/

סוכרזית לא מקפיץ אינסולין כי אין לו כמעט ערך קלורי

 

[Sugarzaza]

לא, זה בסדר

 

[Vibryll]

אז בתור מסקנה נחזור לשאלה הקודמת שלי,האם בתקופת ה-4 שעות שאחרי נטילת היהומבין אין בעיה לשתות כוס תה או קפה עם סוכרזית?

 

[YONI]

אני שם לב שאתה פרנואיד לגמרי , אותי דווקא מעניין אם מסטיק באימון או לפניו כשצורכים יהומבין יכול להזיק?

 

[Vibryll]

לא פרנואיד,פשוט רוצה לדעת,בישביל שלא יצא מצב שאני צורך יהומבין ומיד אחרי הורס את כל ההשפעה שלו בלי להיוד מודע לכך אפילו.

 

[YONI]

אין בעייה עם זה להפך
אני בדיוק בגלל זה חושש מהעניין של המסטיקים כי אני רגיל לקחת לאימון ובהם יש פחמימות במידה שאני מקווה שזניחה בשביל הקפצה מסויימת של אינסולין

 

[Vibryll]

מסטיק ללא סוכר לדעתי יעשה את העבודה.