Q Question משתמש מתחיל 248 28 נק' מוניטין: 35 0 248 28 23/9/23 #1 בLATS צד שמאלי הרבה יותר ארוך לעומת צד ימין, אני שמאלי אבל בדרך כלל כשאני עובד על הגב אני לא ממש שם לב ליותר כוח שאני מפעיל עם יד שמאל ברמה שזה ייצור חוסר פרופורציות כאלה, מה אפשר לעשות? פחות חתירות עם מוט יותר עם דמבלים?
בLATS צד שמאלי הרבה יותר ארוך לעומת צד ימין, אני שמאלי אבל בדרך כלל כשאני עובד על הגב אני לא ממש שם לב ליותר כוח שאני מפעיל עם יד שמאל ברמה שזה ייצור חוסר פרופורציות כאלה, מה אפשר לעשות? פחות חתירות עם מוט יותר עם דמבלים?
OYP משתמש משקיע 2,907 2,046 נק' מוניטין: 2,717 0 2,907 2,046 23/9/23 #2 האורך של השריר ונקודות החיבור שלו עם העצם הוא דבר גנטי, אין לך מה לעשות עם זה Upvote 0 Downvote
