היי
ישנם כמה סוגי בשרים על האש שלא הצלחתי למצוא בגוגל תשובה לכמה הם שווים מבחינה קלורית.
אציין שאני אוכל אותם בחוץ במסעדה ליד העבודה ואין לי אופציה לא לשקול אותם ולא לדעת מה ההרכב המדוייק, אז כמובן שהכל הערכה.
כמו בכל עניין תזונתי שהכל פה הערכות
קבב על האש - כמה קלוריות להחשיב שיפוד בגודל בינוני פלוס? יש בוודאות גם שומן מעורב בקבב
כנפיים עם עור - שיפוד - כל הערכים שאני קורא אני מניח שמחושבים כולל העצמות , אני אישית לא אוכל את העצמות 😃, אז שואל על שיפוד עם עור
ובלי עצמות, 5 כנפיים.
כבד אווז - רשום בגוגל שזה 120 קלוריות ל100 גרם ואין מצבבבבב
כמה זה באמת?!
צלע כבש - אמנם זה פעם ב.... וזה לעשירים, אבל כמה היא שווה? בלי עצםםם....זה כל החכמה.
בתודה מראש
ישנם כמה סוגי בשרים על האש שלא הצלחתי למצוא בגוגל תשובה לכמה הם שווים מבחינה קלורית.
אציין שאני אוכל אותם בחוץ במסעדה ליד העבודה ואין לי אופציה לא לשקול אותם ולא לדעת מה ההרכב המדוייק, אז כמובן שהכל הערכה.
כמו בכל עניין תזונתי שהכל פה הערכות
קבב על האש - כמה קלוריות להחשיב שיפוד בגודל בינוני פלוס? יש בוודאות גם שומן מעורב בקבב
כנפיים עם עור - שיפוד - כל הערכים שאני קורא אני מניח שמחושבים כולל העצמות , אני אישית לא אוכל את העצמות 😃, אז שואל על שיפוד עם עור
ובלי עצמות, 5 כנפיים.
כבד אווז - רשום בגוגל שזה 120 קלוריות ל100 גרם ואין מצבבבבב
כמה זה באמת?!
צלע כבש - אמנם זה פעם ב.... וזה לעשירים, אבל כמה היא שווה? בלי עצםםם....זה כל החכמה.
בתודה מראש
