נעלי all star converse belmont ox לסקוואטים (HIGH BAR)

[LPK]

איך נעלי all star converse belmont ox לסקוואטים (HIGH BAR)? שואל לגבי הדגם הזה ספציפית (כמו בלינק). הסולייה שטוחה, הסולייה לא קפיצית.
קראתי בפורום שבמקרה הכללי all star מתאים לסקוואטים (לא יודע אם HIGH BAR או LOW BAR), רק מטריד אותי שאפשר להרגיש לחיצה לא חזקה מתחתית הסולייה על כף הרגל (בניגוד לנעלי ריצה שם יש יותר ״בידוד״/ הסולייה אולי יותר קשה).
בשנים הקרובות לא מתכנן לעבור את אזור ה-80 קילו (יודע שזה משקל מצחיק). (מחפש פתרון מתאים אבל לא חייב להיות אידיאלי). אם הנעל לא מתאימה - מה כן יתאים? (משהו בזול שלא בעיה למצוא).

ועל הדרך - האם יש הבדל במשקלים שאני עובד איתם או בכלל בין נעליי high bar ל-low bar?

תודה

 

[elchonon]

אקדים שהנעל לא יקבע את הסקוואט, רק יעזור וייעל את התנועה טיפה, חשוב לי להזכיר שהסקוואט הטבעי הכבד ביותר בהיסטוריה הישראלית נעשה על ידי גרשון יריצ'ובר, זה היה 330 ק"ג בקלות ובלי חגורה וציוד מיוחד, ונעלי הליכה פשוטות שהסתובב איתם ביום יום.

אבל בעיקרון הנעליים האידיליות ביותר בשביל סקוואט והרמת משקולות בכללי, אלו נעליים עם סוליה קשיחה ולא קפיצית כמו שיש בריצה, לכן דווקא נעלי ריצה לא מתאימות לסקוואט.

אין הבדל בין היי באר ולא באר, שניהם צריכים אותם נעליים, שזה על פי רוב סוליה קשיחה ודקה ושטוחה, כל נעלי האולסטאר סבבה בגלל זה.
אבל יש אנשים ספציפיים שצריכים נעלי סקוואט מיוחדות. הם יוצאים מן הכלל, וזה אנשים עם חוסר גמישות בעקב או בכללי, והם צריכים הגבהה בעקב כדי להצליח לרדת נמוך מספיק בסקוואט, אם אין לך סיבה מובהקת לחשוש, אתה לא מהאנשים האלו.

הביקורת היחידה שלי על נעלי אולסטאר ולכן אחרי שנים שהשתמשתי בנעליים האלו עברתי לנעלי סאבו דדליפט, זה שאולסטאר צרות מידי בשביל הרגל שלי, והרגשתי שזה גרם לעקב שלי להתרומם בזמן ביצוע הסקוואט, אם זה משהו שנגרם לך בהמשך, זה אולי סיבה להחליף נעל.

אבל בכללי אולסטאר זה הנעל האידילי והזול ביותר בעיניי לסקוואט והרמת משקולות.