Trap bar דדליפט ושראגס

[yuval729]

אני לא עושה את התרגיל, אלא משתמש במוט הtrap כדי לבצע שראגס כי זה יותר נוח מלעשות עם מוט רגיל.
הבעיה שאני בקושי מצליח להרים את המוט לחזרה אחת מהרצפה כדי להתחיל סט שראגס. בדדליפט במוט רגיל אני מרים את זה בלי בעיה.
Trap bar דדליפט לא אמור להיות קל יותר?
כבר לא יודע איך לעשות שראגס כי הדאמבלים לא כבדים ומוט רגיל זה סיוט