הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חשיבות לפחמימות שמתעכלות מהר אחרי אימון

Q

Question

משתמש מתחיל
248
28
נק' מוניטין:
35
0
248
28
יש באמת חשיבות לפחמימות עם ערך גליקמי גבוה ( שמתעכלות מהר, לא כאלה עם סיבים שמאיטים עיכול) אחרי אימון?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
תרופות מרגיעות אחרי אימון
תגובות
12
צפיות
952
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
R
נטרלי אחרי חיטוב ארוך ועלייה במשקל
תגובות
5
צפיות
1K
OA
OA
M
האם אחרי טיול גדול לחזור למסה או חיטוב כשקרוב ל15 אחוז שומן
תגובות
3
צפיות
377
Y
yuval729
H
קושי להרדם אחרי נטילת תוספים
תגובות
6
צפיות
416
A
astefan 11
bl
פחמימות לאחר אימון
תגובות
7
צפיות
1K
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית