שלום, עקב בעיה רצינית בשיניים לא יכולתי להתאמן חוויתי כאבים ברמה גבוהה מאוד עד כדי כך שלא הצלחתי לישון כמה ימים והכמות קלוריות היחידה שהצלחתי לאכול היא בערך 500 קלוריות ביום עקב סבל נוראי בזמן האוכל, מה שראיתי זה שאחרי השבוע הזה אני אמנם נראה קצת חטוב טיפה יותר אבל נראה שאיבדתי מסה רצינית וזה לא פסיכולוגי כי גם הבגדים גדולים יותר, השאלה איך זה יכול להיות שינוי כזה בשבוע? האם זה באמת שרירים? או אולי נוזלים? מה זה באמת השינוי הזה?
שבוע ללא אימונים ונראה הרבה פחות טוב
- פותח/ת השרשור ohadsho
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
לא איבדת שריר בשבוע, בטח לא ברמה שתשים לב בבגדים.
תחזור להתאמן ותראה איך תוך כמה ימים הכל חוזר למקום.
נק' מוניטין:
4,554
כנראה שילוב של כמה ימים ללא עומס מטבולי עם תזונה דלה, לא משהו מרגש...
