היי אספר בקצרה את הסיפור-לפני חודשיים וחצי היה לי שינוי בחיים ותמיד היה לי פחדים משינויים משמעותיים בחיים,
והשינוי הזה גרם לי ללחץ וסטרס ומאז אני מרגיש כל הזמן חוסר חשק עייפות שכל הזמן אין לי חשק לעשות דברים,הרגשה של מעוקה לפעמים בחזה וחוסר חשק מיני,בהתחלה היה לי תקווה שזה יעבור לבד כי בעבר שעשיתי שינויים בחיים שהלחיצו אותי גם נכנסתי לדיכאון וסטרס ולחץ כזה אבל אז בזמנו שזה קרה לי פעם אחרונה לפני שנתיים וחצי זה עבר אחרי חודש לבד אפילו בלי טיפול פסיכולוגי, עכשיו אני חודשיים וחצי במצב הזה וזה עדיין לא עובר אני גם מטופל פסיכולוגית אצל פסיכוטריספיט כבר 7פגישות,שבכל הפגישות כל מה שהוא מלמד אותי זה העניין של ללמוד לקבל את התחושות ולא לפחד מהם,וככל שיותר מפחדים מזה זה משאיר את הסטרס וללמוד להאמין בעצמי שאני יכול להכיל את זה ולא לפחד מזה,גם הוא אומר שאפילו לא להתעסק בזה ביום יום ולשדר שהכל בסדר אפילו לא לקרוא ולחקור על זה כלום שכאילו כל פעם שאני מתעסק או חושב על זה אני מלחיץ את עצמי, אני משלם לא מעט כסף 600שקל לפגישה ועדיין לא רואה שיפור משמעותי אולי שיפור בקטנה במצב לעומת ההתחלה, למרות שאני מנסה ליישם מה שהוא אומר.
הבעיה שזה עדיין לא עובר,ואני מרגיש ממש שזה פוגע לי בתפקוד בחיים גם בלילות שאני ישן אני קם לרוב באמצע הלילה ואז חוזר לישון שוב אין לי שינה רציפה,והרגשה של חוסר חשק מיני,עייפות כל הזמן מרגיש תשוש וחסר אנרגיה, חסר תאבון אוכל כי צריך כי לא באמת רעב, ובכלל אני מרגיש כל הזמן מדודכך וחסר חשק וגם זה פוגע לי בזוגיות שאני נמצא בה זוגיות חדשה והבת זוג צריכה להכיל את זה היא בעצמה אומרת לי שחבל שאני סובל ואולי כדאי לי להתחיל עם התרופות אבל אני מפחד ממש להתחיל עם זה, אני ממש מפחד להתחיל עם ציפרלקס או לוסטרל או כל תרופה ממשפחת
SSRI
כי לפי מה שהבנתי התרופות האלו לא באמת פותרות את הבעיה וגורמות לתופעות לוואי,ויוצרות אחרכך תלות שכמעט בלתי אפשרי להפסיק איתן
אשמח ליעוץ האם כדי לי להתחיל לשקול לקחת תרופות האלו? האם התרופות האלו של הציפרלקס יחזיר לי את המצב שהיה לי לפני הדיכאון הזה
האנרגיות הכוחות החשק והכל יחזור למה שהיה?
מה הסיכון בלקחת את התרופות האלו? האם באמת כמו שאומרים כל כך קשה להפסיק אחרי שמתחילים והמוח מפתח תלות ואפשר להתקע עם זה שנים וגם אם מפסיקים תחזור החרדה והלחץ או שלא תמיד?
אם מישהו מכיר והשתמש בעבר והצליח להפסיק אשמח ליעוץ,כי בשורה תחתונה אני במצב שאני כן מתפקד הולך לעבודה,מתאמן,נפגש עם הבת זוג שלי אני גם בזוגיות אבל מצד שני
אני עושה הכל בחצי קלאץ בלי חשק מרגיש מאוד חסר אנרגיות כל הזמן,מעוקה כזאת וגם יש לי רגישות לרעשים מאז המצב הזה שכאילו אני מרגיש לא בנוח עם רעש עם משיהו מכיר את התופעה,יש אנשים שאמרו לי שאין לי טעם להתחיל וחבל שאם אני יכול להתמודד לבד, וכל עוד אני מתפקד עובד ועושה הכל אין טעם להתחיל,מצד שאני אני מתפקד אבל באמת עושה הכל וסובל מבפנים וזה עדיין לא עובר..
מה הסיכוי שזה יעבור לבד אחרי חודשיים וחצי שאני ככה?
במה זה תלוי?
מזכיר שהיה לי את זה לפני שנתיים וחצי זה עבר לבד אפילו בלי טיפול פסיכולוגי אחרי משהו כמו פחות מחודש,היה לי את זה שעברתי לעבודה חדשה ומאוד פחדתי מזה ואם הזמן שקיבלתי ביטחון בעבודה הכל נרגע והסתדר ופשוט זה נעלם.
ומה שמלחיץ אותי הפעם שאני חודשיים וחצי ככה וזה לא נרגע-זה התחיל לי את האמת מאז שנכנסתי לזוגיות כנראה משהו הלחיץ אותי בזה בלי סיבה אולי המחשבות על העתיד,אבל מצד שני גם טוב לי בזוגיות ולא רוצה להפרד או משהו כזה בגלל הנושא הזה כי זה לא באמת ייפתור את הבעיה,אני לא יודע אם זה מה שהביא את הלחץ כי זה השינוי היחיד שהיה לי בחיים בתקופה האחרונה.
ואם אני יתחיל טיפול תרופתי זה בוודאות יעביר לי את כל התסמינים? והאם באמת כל כך קשה להפסיק את הטיפול התרופתי והוא גם גורם לתופעות לוואי קשות מאוד בהתחלה שמתחילים להשתמש בו הבנתי והבנתי שגם זה לא משפיע על כולם זה נכון ?
קראתי והבנתי שמעל שנה שלוקחים את הטיפול אז המוח ממש מפתח תלות וגם אם מתחילים לקחת טיפול תרופתי עדיף לעצור לפני פחות משנה מהשימוש בו
בנתיים אני משתמש בתוספי תזונה טבעיים כמו מגנזיום,אומגה 3,תוסף שהמליצו לי גם להשתמש ומשתמש
גם ב 5HTP שאמרו לי שזה יכול לעזור ולעלות בצורה טבעית את הסרטונין במוח זה נכון ? וכמה זמן לוקח לזה להשפיע אם מישהו מכיר
וגם קפסולות צמחים כאלו
שורה תחתונה מצד אחד אני רוצה כבר לצאת מזה חולם לצאת מזה מוכן לעשות הכל כדי שזה יעבור לי לבד בלי תרופות אבל מצד שני חודשיים וחצי זה לא עובר, מצד שני אני ממש מפחד להתחיל עם התרופות ולהיות תלוי בהם,אשמח ליעוץ מאנשים שבאמת מבינים בתחום ויוכלו לעזור לי במיוחד כאלו שהתחילו עם התרופות האלו ואם הם הצליחו להפסיק
והשינוי הזה גרם לי ללחץ וסטרס ומאז אני מרגיש כל הזמן חוסר חשק עייפות שכל הזמן אין לי חשק לעשות דברים,הרגשה של מעוקה לפעמים בחזה וחוסר חשק מיני,בהתחלה היה לי תקווה שזה יעבור לבד כי בעבר שעשיתי שינויים בחיים שהלחיצו אותי גם נכנסתי לדיכאון וסטרס ולחץ כזה אבל אז בזמנו שזה קרה לי פעם אחרונה לפני שנתיים וחצי זה עבר אחרי חודש לבד אפילו בלי טיפול פסיכולוגי, עכשיו אני חודשיים וחצי במצב הזה וזה עדיין לא עובר אני גם מטופל פסיכולוגית אצל פסיכוטריספיט כבר 7פגישות,שבכל הפגישות כל מה שהוא מלמד אותי זה העניין של ללמוד לקבל את התחושות ולא לפחד מהם,וככל שיותר מפחדים מזה זה משאיר את הסטרס וללמוד להאמין בעצמי שאני יכול להכיל את זה ולא לפחד מזה,גם הוא אומר שאפילו לא להתעסק בזה ביום יום ולשדר שהכל בסדר אפילו לא לקרוא ולחקור על זה כלום שכאילו כל פעם שאני מתעסק או חושב על זה אני מלחיץ את עצמי, אני משלם לא מעט כסף 600שקל לפגישה ועדיין לא רואה שיפור משמעותי אולי שיפור בקטנה במצב לעומת ההתחלה, למרות שאני מנסה ליישם מה שהוא אומר.
הבעיה שזה עדיין לא עובר,ואני מרגיש ממש שזה פוגע לי בתפקוד בחיים גם בלילות שאני ישן אני קם לרוב באמצע הלילה ואז חוזר לישון שוב אין לי שינה רציפה,והרגשה של חוסר חשק מיני,עייפות כל הזמן מרגיש תשוש וחסר אנרגיה, חסר תאבון אוכל כי צריך כי לא באמת רעב, ובכלל אני מרגיש כל הזמן מדודכך וחסר חשק וגם זה פוגע לי בזוגיות שאני נמצא בה זוגיות חדשה והבת זוג צריכה להכיל את זה היא בעצמה אומרת לי שחבל שאני סובל ואולי כדאי לי להתחיל עם התרופות אבל אני מפחד ממש להתחיל עם זה, אני ממש מפחד להתחיל עם ציפרלקס או לוסטרל או כל תרופה ממשפחת
SSRI
כי לפי מה שהבנתי התרופות האלו לא באמת פותרות את הבעיה וגורמות לתופעות לוואי,ויוצרות אחרכך תלות שכמעט בלתי אפשרי להפסיק איתן
אשמח ליעוץ האם כדי לי להתחיל לשקול לקחת תרופות האלו? האם התרופות האלו של הציפרלקס יחזיר לי את המצב שהיה לי לפני הדיכאון הזה
האנרגיות הכוחות החשק והכל יחזור למה שהיה?
מה הסיכון בלקחת את התרופות האלו? האם באמת כמו שאומרים כל כך קשה להפסיק אחרי שמתחילים והמוח מפתח תלות ואפשר להתקע עם זה שנים וגם אם מפסיקים תחזור החרדה והלחץ או שלא תמיד?
אם מישהו מכיר והשתמש בעבר והצליח להפסיק אשמח ליעוץ,כי בשורה תחתונה אני במצב שאני כן מתפקד הולך לעבודה,מתאמן,נפגש עם הבת זוג שלי אני גם בזוגיות אבל מצד שני
אני עושה הכל בחצי קלאץ בלי חשק מרגיש מאוד חסר אנרגיות כל הזמן,מעוקה כזאת וגם יש לי רגישות לרעשים מאז המצב הזה שכאילו אני מרגיש לא בנוח עם רעש עם משיהו מכיר את התופעה,יש אנשים שאמרו לי שאין לי טעם להתחיל וחבל שאם אני יכול להתמודד לבד, וכל עוד אני מתפקד עובד ועושה הכל אין טעם להתחיל,מצד שאני אני מתפקד אבל באמת עושה הכל וסובל מבפנים וזה עדיין לא עובר..
מה הסיכוי שזה יעבור לבד אחרי חודשיים וחצי שאני ככה?
במה זה תלוי?
מזכיר שהיה לי את זה לפני שנתיים וחצי זה עבר לבד אפילו בלי טיפול פסיכולוגי אחרי משהו כמו פחות מחודש,היה לי את זה שעברתי לעבודה חדשה ומאוד פחדתי מזה ואם הזמן שקיבלתי ביטחון בעבודה הכל נרגע והסתדר ופשוט זה נעלם.
ומה שמלחיץ אותי הפעם שאני חודשיים וחצי ככה וזה לא נרגע-זה התחיל לי את האמת מאז שנכנסתי לזוגיות כנראה משהו הלחיץ אותי בזה בלי סיבה אולי המחשבות על העתיד,אבל מצד שני גם טוב לי בזוגיות ולא רוצה להפרד או משהו כזה בגלל הנושא הזה כי זה לא באמת ייפתור את הבעיה,אני לא יודע אם זה מה שהביא את הלחץ כי זה השינוי היחיד שהיה לי בחיים בתקופה האחרונה.
ואם אני יתחיל טיפול תרופתי זה בוודאות יעביר לי את כל התסמינים? והאם באמת כל כך קשה להפסיק את הטיפול התרופתי והוא גם גורם לתופעות לוואי קשות מאוד בהתחלה שמתחילים להשתמש בו הבנתי והבנתי שגם זה לא משפיע על כולם זה נכון ?
קראתי והבנתי שמעל שנה שלוקחים את הטיפול אז המוח ממש מפתח תלות וגם אם מתחילים לקחת טיפול תרופתי עדיף לעצור לפני פחות משנה מהשימוש בו
בנתיים אני משתמש בתוספי תזונה טבעיים כמו מגנזיום,אומגה 3,תוסף שהמליצו לי גם להשתמש ומשתמש
גם ב 5HTP שאמרו לי שזה יכול לעזור ולעלות בצורה טבעית את הסרטונין במוח זה נכון ? וכמה זמן לוקח לזה להשפיע אם מישהו מכיר
וגם קפסולות צמחים כאלו
שורה תחתונה מצד אחד אני רוצה כבר לצאת מזה חולם לצאת מזה מוכן לעשות הכל כדי שזה יעבור לי לבד בלי תרופות אבל מצד שני חודשיים וחצי זה לא עובר, מצד שני אני ממש מפחד להתחיל עם התרופות ולהיות תלוי בהם,אשמח ליעוץ מאנשים שבאמת מבינים בתחום ויוכלו לעזור לי במיוחד כאלו שהתחילו עם התרופות האלו ואם הם הצליחו להפסיק
נערך לאחרונה:
