הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

האם ניתן להוכיח ריקומפ על ידי מדידות סדירות של היקף מותן לעומת היקף חזה.

ishibarzel

משתמש מתחיל
28
2
נק' מוניטין:
-10
28
2
לדוגמא, נניח בתחילת התהליך היקף המותן הוא 85 והיקף החזה הוא 90,
ובמדידה חוזרת לאחר חודש, היקף המותן ירד ל 80 בעוד היקף החזה דווקא עלה ל95
האם זה מוכיח בוודאות שמסת השומן ירדה ומסת השריר עלתה, (ללא קשר למשתנים נוספים כמו גירעון קלורי)
 
לא, אתה יכול לעשות דקסה או לקחת היקף טבור מול יד זה יתן אינדקציה טובה יותר כנראה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית