נק' מוניטין:
130
מהי הארוחה המועדפת עליכם לאחר אימון, ואיך היא משתנה בהתאם לסוג האימון שעשיתם?
האם אתם מקפידים על כמות מסוימות של חלבון או פחמימה?
נשמח לשמוע מה עובד לכם הכי טוב ואיך זה משפיע על ההתאוששות שלכם 🙂
