הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איך לתקן את הטכניקת סקוואט

  • פותח/ת השרשור arian
  • פורסם בתאריך
A

arian

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
0
2
0
אני מרגיש את הגב התחתון טיפה אחרי סקוואטים האם זה אמור להיות ככה.
זה לא כואב אני פשוט מרגיש אותו טיפה
 

קבצים מצורפים

  • 20250331_150255.mp4
    42.9 MB
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
הועבר לפורום המתאים, פורום תזונה זה לא הפורום המתאים למרות שניכר שאכלת שעועית בסמוך לאימון.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מאי ו
איך התפריט הזה לעלייה במסה?
תגובות
4
צפיות
223
O
Or--
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
618
B
BambaBuilder
Avital Hadary
איך אתם בונים את תוכנית האימונים שלכם?
תגובות
10
צפיות
847
OA
OA
R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
572
B
BambaBuilder
S
איך אני פותר את זה -סקוואט
תגובות
2
צפיות
398
S
StrongEnough

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית