ייעוץ האם היום אכלתי בסדר?

מצב
השרשור נעול

tal2896

משתמש פעיל
329
39
נק' מוניטין:
60
329
39
היום קמתי אכלתי 2 ביצים קשות וטונה בגלל החלבון הלכתי להליכה 2 קילומטר חזרתי ובצהריים אכלתי אורז + חזה עוף וזהו =] ועוד מעט הולך לשחק שעה ככה כדורסל זה בסדר מה שאכלתי היום כי אני רוצה להרזות
 
נעול, אל תפתח כאלה אשכולות יותר.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית