נק' מוניטין:
66
אני כרגע נכנסתי לחיטוב אחרי מאסה בSS.
הגעתי ל150 סקווט.
אני כרגע משתמש בAB לחיטוב שיש בפורטל.
אני רוצה לעבור למשהו קצת יותר "אגרסיבי" חשבתי לעבור לMADCOW או Bill Starr 5×5 -Linear Version.
אני על גירעון של 400 קלוריות לפני קרדיו.
זה יהיה אפקטיבי?
תודה רבה.
הגעתי ל150 סקווט.
אני כרגע משתמש בAB לחיטוב שיש בפורטל.
אני רוצה לעבור למשהו קצת יותר "אגרסיבי" חשבתי לעבור לMADCOW או Bill Starr 5×5 -Linear Version.
אני על גירעון של 400 קלוריות לפני קרדיו.
זה יהיה אפקטיבי?
תודה רבה.
