נק' מוניטין:
28,250
מה שחסר לך זה היכולת להסביר לנו מה אתה בדיוק רוצה.
נק' מוניטין:
58,709
כמה אתה שוקל ומה הגובה שלך
נק' מוניטין:
59,934
כן לך למיון בבית חולים ותדווח על עצמך
- פותח/ת השרשור
- #8
נגיד והייתי צריך להרכיב תפריט מהנתונים למעלה ..\
איך הייתם מרכיבים ?
אני לא יודע אם לאכול פתיתים חזה עוף ברווז בזין בדואי וכו' ..
רק מה אפשר להרכיב מהנתונים פה !!! ?
אני לא יודע במה יש הרבה חלבונים ובמה יש פחות שומנים וכו' .
איך הייתם מרכיבים ?
אני לא יודע אם לאכול פתיתים חזה עוף ברווז בזין בדואי וכו' ..
רק מה אפשר להרכיב מהנתונים פה !!! ?
אני לא יודע במה יש הרבה חלבונים ובמה יש פחות שומנים וכו' .
נק' מוניטין:
653
זין בדואי???? חחחח, באמת הרבה חלבון....
הרבה חלבונים יש במוצרי חלב למיניהם, בשר, עוף, דגים וכו'.
הרבה שומנים באגוזים, שמנים (זית,תירס,קנולה,חמניה, בדואי... סתם), גם בחלמון ועוד דברים טעימים.
הרבה פחמימות יש בכמעט הכל: פסטה, אורז, לחם וכל מה שקשור לבצק. בקיצור לא חסר.
כנס לאתר הזה: http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=9
תבחר מאכלים ותראה איזה ערכים יש להם, ולפי זה תבנה ותמלא את החסר.
בהצלחה
הרבה חלבונים יש במוצרי חלב למיניהם, בשר, עוף, דגים וכו'.
הרבה שומנים באגוזים, שמנים (זית,תירס,קנולה,חמניה, בדואי... סתם), גם בחלמון ועוד דברים טעימים.
הרבה פחמימות יש בכמעט הכל: פסטה, אורז, לחם וכל מה שקשור לבצק. בקיצור לא חסר.
כנס לאתר הזה: http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=9
תבחר מאכלים ותראה איזה ערכים יש להם, ולפי זה תבנה ותמלא את החסר.
בהצלחה
שרשורים דומים
