נק' מוניטין:
59,934
גומי לריצפה
- פותח/ת השרשור alalalal
- פורסם בתאריך
רן תגיד,יש לי בניפרד מהבית חדר שבו אני מתכוון לבצע את האימון אחרי שאני יקנה את הציוד...
אתה חושב שאני צריך לבנות איזשהי רחבה מסוימת מעץ כמו שAS-1 בנה או שלשים את הכלוב ומתחתיו הגומי זה מספיק? החדר מרוצף...
נק' מוניטין:
3,425
נק' מוניטין:
59,934
תלוי איזה גומי זה
לסקוואט צריך רצפה קשיחה וישרה, אם זה גומי מאוד קשיח אפשרי (כמו במכון של ריפ)
אם אתה הולך לעשות דדליפט או הרמות אולימפיות אתה צריך במרכז משהו קשיח ובצדדים משהו שיבלום
רצוי עץ ועליו גומי
גם תלוי אם אתה הולך לזרוק או לא כי השרוולים של המוט ישברו
אז או שתזרוק מגובה נמוך או שתקנה באמפרים (לא פרקטי יקר מאוד)
נק' מוניטין:
1,842
- במה אולימפית וציוד מלא בבית
תגיד MOO זוכר הבאת לינק לחנות מסויימת באיזור המרכז שמכרו סט באמפרים ב 1000 ש"ח
אז אתה יודע אם חידשו את המלאי שלהם ?
נק' מוניטין:
59,934
אין במלאי
אתה יכול להתקשר ולבדוק מתי יגיע
אני מציע לך לברר עם איגודי הרמת משקולות איך הם הזמינו מחו"ל או לקנות מהם באמפרים ישנים
זה החנות שמכרו באמפרים:
http://www.urihirsch.com/
כמה יקרים הבאמפרים והאם יש תחליף שניתן לקנות מוכן ופשוט להניח\לקבע מתחת לכלוב...אין לי ממש כוח להתחיל לבנות או להתעסק בדברים מסובכים... אני מחפש פיתרון זול ויעיל מכיוון שנישאר לי לקנות גם כלוב ופלטות...
נק' מוניטין:
59,934
כדאי במה רגילה (גודל כפול) כי מה שאני בניתי בעייתי לעשות מספריים בג'רק
יש מקום אבל אם אתה מפספס...
משטח סנדביץ'
2.2X1.2 בעובי 2 ס"מ - 3 או 5 יחידות כאלה (תלוי כמה עובי אתה רוצה את העץ)
גומי
1.2X0.6 בעובי 2 ס"מ 2 יח' כאלה לצדדים
דבק מגע לגומי
דבק נגרים לעץ
מסמרים ללא ראש
וצבע לזור/נירלט לעץ ויש לך אחלה במה
http://www.straighttothebar.com/2009/03/diy_how_to_build_an_olympic_we.html
נערך לאחרונה:
