נק' מוניטין:
17,049
בד''כ אני לוקח יהומבין 50 דקות על הבוקר לפני האימון,זה יוצב בשעה 5,ואוכל רק ב9.
במידה ויוצא מצב שאין לי אפשרות להתאמן בבוקר,אין בעיה להתעורר ב5,לקחת כדור ואז לישון עוד שעה עד שאני קם?
במילים אחרות,האם אין בעיה לשרוף על שינה את שעות הצום של אחרי הנטילה?
האם התפקוד של החומר בזמן שינה שונה לעומת תפקודו כשאני ער(ללא אירובי כמובן).
במידה ויוצא מצב שאין לי אפשרות להתאמן בבוקר,אין בעיה להתעורר ב5,לקחת כדור ואז לישון עוד שעה עד שאני קם?
במילים אחרות,האם אין בעיה לשרוף על שינה את שעות הצום של אחרי הנטילה?
האם התפקוד של החומר בזמן שינה שונה לעומת תפקודו כשאני ער(ללא אירובי כמובן).
