ערב טוב חברה מישהו יכול להמליץ על אבקת חלבון טובה המבחר כל כך גדול. עד היום היום הייתי משתמש בגיינר טרו מאס של bsn אבל לאור מה שקראתי פה בפורום עדיף להשתמש באבקות חלבון ולאכול פחמימות בנפרד.
מצטרף למישל גם אני מאוד אוהב את האופטימום,החלבון שלהם הוא מס'1. גם ההתערבבות והטעמים שלו הם מעולים. לגבי הפרו קומפלקס,אם אתה מתכוון לחלבון שלהם של אופטימום אז זה החלבון אם הריכוז הכי גבוה שיש.והוא אם הכי קצת שומן וסוכר. יש בוא 30 גרם חלבון לכף,חצי גרם סוכר,פחות מחצי גרם שומן,ורק 2 גרם פחמימות. והוא חלבון אייזולט וביצים שזה ערך ביולוגי מאוד גבוה של חלבון+הוא מאושר בחומצות אמינו יותר מאבקות אחרות.וגם יש בוא תוספת של ויטמינים ומינרלים.טעים ומתערבב בקלות.