עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אתה יכול להסביר לי מה זה נעלי סקוואט?(תמונות יעזרו D=)?להתאמן יחף לא יגרום לנזק כלשהו, להפך יש כאלה שגם תומכים בזה..
אבל קח בחשבון שתמיד יש את הסיכון ש..
א. אתה תחליק על הרצפה או משהו בסגנון..
ב. ייפול לך משהו על הרגל...
ג. מכוני כושר לא מרשים..
אני בכללי הייתי ממליץ נעלי אולסטאר כי הן זולות ויש להן סוליה שטוחה ודקה.
נעלי סקוואטים גם אופציה מצויינת אם בא לך להשקיע.
לאירובי נעלי ריצה או הליכה ממה שמתאים למטרות שלך
חשוב להתאמן עם נעליים? כי אני אישית מאתמן בלי כלום, יחף.
זה יכול לדפוק תרגליים או להשפיע על הביצועים?
במידה והנעליים כן חשובות, יש לכם המלצה על חברה/דגם מסויימ/ת?
Thnxxx:bananaparty:
חחחחחחאתה מתאמן בחדר כושר?
חחחחחח
זה כל כך בולט שאני כזה שמתאמן בבית?(יש לי קצת ציוד, כל כמה זמן אני מוסיף מכונות ל"חדר כושר" שלי)
חחחח לא לזלזל, לא יפה D=מכונות?אתה מתכוון למוט ומשקולות חופשיות? 😃