מישהו מכיר\ניסה?
http://www.bodybuilding.com/store/evogen/evp.html?mcid=EJUL072010evp
http://www.bodybuilding.com/store/evogen/evp.html?mcid=EJUL072010evp
נק' מוניטין:
871
אח שלי , אפשר לראות לפי התגובות שלך שלא יצא לך לעבור ייבוש, אין מצב להשאר במצב כזה יותר מביום של התחרות (זה תהליך שלוקח בערך שבוע אם עושים אותו נכון) אבל הוא כולל לקיחת משתנים ואשלגן. תאמין לי שאם אתה לא עולה על במה בקרוב על תיכנס לזה זה מוציא לך ת'מיץ..
נק' מוניטין:
58,705
אתה מתחרה השנה?
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
אפשר להבין שאת הולך לכיוון של חיטוב בקרוב 😃 ?
נק' מוניטין:
871
השנה השקעתי טוב במסה, אני כבר 90 ק"ג (אני נקי ולכן העליה היא מאוד קשה) על 174 ס"מ. אני לא אהיה מוכן למר ישראל , אני מתכונן למר צפון בפברואר ולאחר מכן למר ישראל 2011.
נק' מוניטין:
9,883
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
אני בעד "מראה" שלדי כמו שאחרים פה קראו לי חחחח....
ברגע שאתה מחליט ללכת על חיטוב לך עם זה עד הסוף בלי צ'יטים וגם פה תגיע למטרה
---------- התגובה התווספה ב 14:36 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:35 ----------
אם בא לך תעלה תמונות שלך נראה כמה אתה נקי
ברגע שאתה מחליט ללכת על חיטוב לך עם זה עד הסוף בלי צ'יטים וגם פה תגיע למטרה
---------- התגובה התווספה ב 14:36 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:35 ----------
אם בא לך תעלה תמונות שלך נראה כמה אתה נקי
נק' מוניטין:
871
אם בא לך תעלה תמונות שלך נראה כמה אתה נקי.......
א. אני מצטער אבל אין לי תמונות עדכניות, יש לי ממר ישראל האחרון אבל משום מה אני לא מצליח להעלות אותן
ב. כשאני אומר "נקי" הכוונה היא ללא "מיצים וסוכריות" למיניהם, לא לאחוזי שומן
בכל אופן , אני אנסה להעלות תמונות עפ"י ההוראה כאן בפורום נראה אם אני אצליח......
א. אני מצטער אבל אין לי תמונות עדכניות, יש לי ממר ישראל האחרון אבל משום מה אני לא מצליח להעלות אותן
ב. כשאני אומר "נקי" הכוונה היא ללא "מיצים וסוכריות" למיניהם, לא לאחוזי שומן
בכל אופן , אני אנסה להעלות תמונות עפ"י ההוראה כאן בפורום נראה אם אני אצליח......
נק' מוניטין:
9,883
אני יתחיל ב PSMF ומשם יעבור לUD2, זו התוכנית לכל הפחות בזמן החיטוב.
אין לי בעיה לסבול הרבה לזמן קצר בשביל לראות תוצאות 😃
נק' מוניטין:
9,883
איזו אבקה, אלו טבליות!
סתם.
וכולם אמרו לי שזה בזבוז כסף - אז למה שמשה יחזור כמו תוכי.
אישית אני לא חושב שההשתלחות הזו שלך בו תוביל לאיזשהו מקום.
בטח שלא ל"מהפכה" או משהו... תחליט אם אתה אוהב להיות פה בפורום כמו שהוא, אם כן, יופי.
אם לא, אז זה באמת לא נורא, הפורום הזה לא מתאים לכל אחד.
