תזונה ותוספים מוות למיתוס הסוכר = רעל

[!Demon!]

קודם כל, תאבד את רב המינרלים, ויטמינים, סיבים תזונתיים וכו'...
שנית, לחם לבן בעל אינדקס גליקמי גבוה לעומת לחם מלא שהוא בעל אינדקס גליקמי נמוך וזה משפיע על הנצילות שלהם כאנרגיה זמינה, במשך היום קיימת עדיפות ללחם מלא.
ואגב, סוכר פשוט כמו לחם לבן, יביא להפרשה אינסולינית גדולה יחסית, מה שיביא לאגירת שומן בתאים, כחלק מתפקידי ההורמון.

בקיצור, לכל דבר יש ת'טיימינג שלו. אבל שזה לא יהיה מה שימנע ממך להתפנק פה ושם :-]

הבנתי שפוט אין אפשרות ללחם מלא יקר מדי גם ככה ההורים מבזבזים המון על אוכל..
תודה על העזרה
נ.ב
Moshe אתה משה מהפורום השני?

 

[HallucinogeN]

תאכל ש"ש, problem solved