סיכום טוב.
חבל באמת שאין עדיין דרך לקבוע מה מכל הפרמטרים הוא החשוב ביותר. הייתי שמח לראות גרף עוגה דמיוני שמחלק את התרומה היחסית של: הימנעות מסוכר, איזון אומגה 6-3, שומן רווי, תוספים וכו' על התוצאה הסופית. סביר להניח שיש גם מרכיבים סינרגיסטים לכן זאת לא בעיה כזאת פשוטה.
בכל מקרה, די ברור שזאת הדרך להקטין את הסיכויים שלך ללקות במחלות הציויליזציה. זה לא מבטיח שום דבר אבל זה הימור טוב לטעמי.