ייעוץ מה הערכים של החלבון בביתה?

[or24]

מה הערכים של החלבון בביצה?

בחביתה ברוב הביצים אני אוכל רק את החלבון, מה הערכים? כנ"ל לגבי ביצה קשה (שגם בה אני אוכל רק את הלבן)?

 

[מר לטיסימוס]

החלבון זה בערך 3, החלמון זה בערך 4 (תלוי בגודל הביצה).
למה אתה מוציא את החלמון?

 

[coldfire]

בערך חצי ממה שיש בכל הביצה. למה אתה אוכל רק את הלבן?

 

[or24]

תביאו ערך גם בקלוריות, שומנים וחלבונים של חביתה מביצה אחת שלמה וחביתה רק עם החלבון.

 

[coldfire]

על גוגל שמעת? מה זה תביאו?

 

[or24]

על גוגל שמעת? מה זה תביאו?

כי אתם אומרים להמ אתה אוכל רק את החלבון? הערך של החלבון לבד שונה בהרבה מהערך של ביצה שלמה במיוחד בקלוריות ובשומנים.

 

[EMZ]

http://www.nutritiondata.com/
ואף אחד לא עובד אצלך

 

[coldfire]

כי אתם אומרים להמ אתה אוכל רק את החלבון? הערך של החלבון לבד שונה בהרבה מהערך של ביצה שלמה במיוחד בקלוריות ובשומנים.

ברור שהוא שונה. מה הבעיה עם זה?