סרטון פאוור קלין 82.5 KG לביקורת.

Peroman · 11/8/10

חזרתי לעשות פאוור קלין... מנסה לחדד את הטכניקה.

antipop_killaa · 13/8/10

נראה בסדר גמור. מה שמפריע לי שהגב לא זקוף לגמרי בהכנה לתרגיל . תוציא קצת יותר חזה ואגן .

RaMi · 14/8/10

תשים דגש על הסט אפ (שכמות בקו המוט,חזה קדימה,אגן מסובב לפנים)

+

אתה לא מגיע ל TRIPLE EXTENSION מה שיגביל אותך ביכולת להפיק כוח בתנועה.

Tiny · 14/8/10

קח שניה להיכנס לסט-אפ טוב יותר, נראה כאילו אתה ממש ממהר.

Peroman · 14/8/10

תודה על הערות! אפשר קצת הסבר על ה-TRIPLE EXTENSION?

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?