- פותח/ת השרשור
- #21
טוב לא רציתי לפתוח עוד אשכול, אז הנה סרטוני עדכון, נראה לי שהפעם הצלחתי לשבור מקביל, לגבי הראש אני עובד על זה חחח
עוד משהו עכשיו האגודל שלי מעל המוט (תמיד היה מתחת) והרגשתי במהלך הסטים כאבים במפרק יד/ליד האגודל.
סט 1
סט 2
סט 3
עוד משהו עכשיו האגודל שלי מעל המוט (תמיד היה מתחת) והרגשתי במהלך הסטים כאבים במפרק יד/ליד האגודל.
סט 1
סט 2
סט 3
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
0
תוציא חזה אחוצה
תרים למעלה תחזה שלך ואז הגב שלך לא ירד ככה
ובירידה שאתה למטה עוד פעם הראש שלך לא בכיוון הנכון חח
תרים למעלה תחזה שלך ואז הגב שלך לא ירד ככה
ובירידה שאתה למטה עוד פעם הראש שלך לא בכיוון הנכון חח
- פותח/ת השרשור
- #23
לגבי הראש אין מה לעשות ניסתי לא מצליח, גם אני רואה מסרטונים אחרים שאנשים מעלים שלא תמיד הראש למטה.
השאלה שלי הייתה יותר לגבי השבירת מקביל אם אני שובר או לא? והכאבים שציינתי כתוצאה מהאחיזה עם האגודל מעל.
