נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
כרגע אני לא מתאמן כבר חודשיים שלוש.
אני אוכל כמו כל בן אדם רגיל שלא ממש פעיל.
שזה אומר לא אוכל כל כך הרבה.
אני לא מחשב מן הסתם את הקלוריות אבל אני חושב שזה יוצא ממש קצת. אני לא ממש רעב כי הגוף שלי לא דורש עוד אוכל.
אני מניח שאיבדתי קצת שריר, לא בצורה דראסטית או משהו כזה אבל מן הסתם שטיפה מתכווצים אחרי חודשיים ללא פעילות. אני נשאר אבל על משקל קבוע. 80-78. לא יורד.
האם הגוף יכול להגיע למצב שאין לו "סיבה" לאבד אחוזי שומן? חוסר בפעילות עצימה? לא צריך להשתמש בשומן כמקור לאנרגיה? אני בטוח במאזן שלילי, אולי שלילי מדי.
יכול להיות שאני על הסט פויינט שלי וצריך ממש להתאמץ כדי להתחיל לרדת? אצלי הרוב זה שומן עיקש. אין לי שומן הכתפיים או משהו כזה ובזרועות, רק בבטן בעיקר, לכן אני מניח שזה עוד + למה קשה לי לרדת במשקל ללא כל פעילות עצימה במיוחד (ספרינטים וכו).
אני אוכל כמו כל בן אדם רגיל שלא ממש פעיל.
שזה אומר לא אוכל כל כך הרבה.
אני לא מחשב מן הסתם את הקלוריות אבל אני חושב שזה יוצא ממש קצת. אני לא ממש רעב כי הגוף שלי לא דורש עוד אוכל.
אני מניח שאיבדתי קצת שריר, לא בצורה דראסטית או משהו כזה אבל מן הסתם שטיפה מתכווצים אחרי חודשיים ללא פעילות. אני נשאר אבל על משקל קבוע. 80-78. לא יורד.
האם הגוף יכול להגיע למצב שאין לו "סיבה" לאבד אחוזי שומן? חוסר בפעילות עצימה? לא צריך להשתמש בשומן כמקור לאנרגיה? אני בטוח במאזן שלילי, אולי שלילי מדי.
יכול להיות שאני על הסט פויינט שלי וצריך ממש להתאמץ כדי להתחיל לרדת? אצלי הרוב זה שומן עיקש. אין לי שומן הכתפיים או משהו כזה ובזרועות, רק בבטן בעיקר, לכן אני מניח שזה עוד + למה קשה לי לרדת במשקל ללא כל פעילות עצימה במיוחד (ספרינטים וכו).
