הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע מאמר חדש ומצויין מבית היוצר של YNET

נראה לי שום דבר שירשם באתר הזה כבר לא יפתיע אותי, נראה לי כדאי לחזור לרשום קצת דברים ב MAKO לקבל איזון, הכתבות שלי ירדו למטה 😛
 
ללא ספק FAIL אחד גדול

Targil-5a-Makel_wa.jpg
 
LOL
כשראיתי את התרגיל הראשון (ירידה לתלייה) ואת התמונה חשבתי שהולכים ללמד שם לעשות קלין LOL
 
אני לא מבין מה יש לכם מזה?
יש שם כמה תרגילים טובים לגמישות. אז נכון שהכפיפות בטן דיי דבילי, אבל השאר יכולים לעזור.
התרגילים לא מיועדים לקהל יעד שמתאמן, אלא לקהל יעד אחר, שלהזיז את הגוך שלו קצת יותר כל יום מאוד יעזור לו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית