עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
כל מיני שכיבות שמיכה וג'קסונים שנותנים לנו לעשות בבית ספר יכולים לפגוע לי בהתקדמות ולעייף אותי באימון?
היום למשל הוא נתן לנו איזה 4 סטים של 20 שכיבות שמיכה, ואחרי זה 3 סטים של 20 ג'קסונים,
הרג לי את היד אחורית
קצת קשה לתת לך תשובה מוחלטת, זה לא כל כך שחור ולבן, אבל כעיקרון אם אתה נח טוב ואוכל מספיק לא צריכה להיות בעייה.
אם לא קשה לך באימון עצמו בחדר-כושר אתה בסדר, קח בחשבון גם שלא כל שיעור ספורט יהיה לך אותם סטים ככה שיש מצב שזה חד-פעמי.
נ.ב: מה זה ג'קסונים??
רק אני הייתי הולך לאכול בגט בקפיטריה בשיעורי ספורט? (כן שמן אמיתי 😛)
נכון לעכשיו כן,לתיכונים.
תתעדכן מחר בבוקר
😃
חח אבל חבל להפריע לשינה ולגלות שיש שביתה 😃
לפי ynet אני מבין שלתיכונים בטוח תהיה ולחטיבות אולי לא..
אתה בחטיבה?
לא חח.. אני בתיכון, סתם לא הייתי בטוח כי כל העניינים האלו אף פעם לא סגורים