נק' מוניטין:
30,686
נק' מוניטין:
27,416
אז לדעתך כשמלמדים מישהו מתחיל את התנועה אין צורך להזכיר כלל את הטרפזים? (בדיוק כמו שריפ לא אומר עליהם דבר בDVD)
נק' מוניטין:
59,934
בגלל זה אנשים שלא אומרים להם למשוך מהטרפזים מושכים מהידיים
אל תשכח שהבחור בסרטון מנוסה בפאוורקלין
נק' מוניטין:
27,416
אבל ריפ לא מסביר למשוך מהטרפזים גם בPC. (לפחות בDVD שמיועד למתחילים)
נק' מוניטין:
59,934
נק' מוניטין:
62,133
לא.
לא נכון. אנשים שלא מאומנים טוב מושכים מהדיים, אין לזה קשר לטרפזים.
אין צורך לחשוב על משיכה מהטרפזים. זו בדרך כלל תוצאה של triple extension עצבני, וזה יקרה לבד. לפעמים צריך להגיד את זה לאנשים שלא מסיימים את המשיכה, אבל זו לא הדרך ללמד קפיצה.
נק' מוניטין:
59,934
הכוח נובע מהרגלים + מהטרפזים
אם אתה רוצה שמישהו יפעיל את הרגליים + הטרפזים, אתה צריך להגיד לו שזה מה שהוא צריך לעשות, אפילו אם אינסטנקטיבית זה יקרה לבד
להגיד לו לקפוץ ולקוות לטוב זה לא נראה לי רציני
נק' מוניטין:
62,133
גם בסקואט, הכוח נובע מהארבע ראשי בנוסף לשאר השרירים. אתה רוצה להגיד לבן אדם לעשות פשיטת ברכיים, שיהיה מודע לזה?
זה ידוע שריפ לא רציני.
נק' מוניטין:
59,934
ברגע שאתה אומר למישהו לקום מסקוואט הוא יעשה את זה בעזרת הרגליים
ברגע שאתה אומר למישהו לקפוץ - לא בטוח שהוא ימשוך עם הטרפים
מה אתה מתרגש ? אסור להעביר ביקורת על המאסטר ?
נק' מוניטין:
62,133
אה, אז קמים בעזרת הרגליים? אין שום טכניקה?
אתה לא מושך עם הטרפזים, אתה מסיים את המשיכה איתם ומחזיר את המוט קרוב לגוף. מה שמעלה את המוט למעלה זו הקפיצה בעיקר.
לא העברת ביקורת, אמרת שצריך וזהו. אתה כנראה לא אימנת הרבה אנשים ולא מודע לזה שאין דבר כזה "צריך". כל אחד דורש גישה שונה.
נק' מוניטין:
59,934
לגבי הסקוואט כן מפורט איך לעבוד
למה בסנאצ' לא מוסבר לעבוד עם הטרפזים ?
מזה משנה אם אתה מסיים את המשיכה עם הטרפזים ורוב הכוח מגיע מהרגליים,
חלק מהכוח מגיע מהטרפזים ? הם חלק חשוב בתנועה ? אז למה לא להסביר שצריך לסיים את המשיכה מהטרפזים ולהתעלם מזה ?
אני לא מאמן אף אחד ואתה משתמש במשפטים של דמגוג, למי איכפת אם אני מאמן
אני בתור מתאמן צריך להבין מה לעשות ואיך לבצע את ההרמה
תענה לטענה שלי, אם הטרפזים משתתפים בהרמה למה לא לציין את זה בהסבר
ההסבר שלו לבצע סנאץ' חסר לדעתי
נק' מוניטין:
62,133
שוב, הארבע ראשי משתתף בסקוואט, ולכן יש להגיד שצריך לעבוד עם הארבע ראשי?
זה שהם חלק מהתנועה לא אומר שצריך לשים על זה דגש, כי הדגש הזה יכול להרוס את התנועה. גם התאומים הם חלק מהתנועה, אתה רוצה שהוא יגיד לו לחשוב על קפיצה עם התאומים?
זה לא משפטים של דמגוג, כי אתה אומר איך הבן אדם צריך לאמן בלי שאימנת אף אחד לעשות את התנועה. אתה צריך להבין שיש הבדל בין מה אתה מלמד (cues), לבין מה אתה מצפה לראות.
נק' מוניטין:
59,934
זה ברור שאם אתה משתמש ברגליים אתה משתמש בארבע ראשי
זה לא ברור שאם אתה קופץ אז הטרפזים מסיימים את התנועה
איך קפיצה קשורה לטרפזים ?
אני יכול לקפוץ ולמשוך מהידיים
כל האנשים שראיתי שהתחילו לעשות OL משכו מהידיים, עד שהסבירו להם שהמשיכה מגיעה מהטרפזים
לא ראיתי הרבה אנשים אבל אצל כולם זו היתה אחת הטעויות בהרמה שלהם
גם באורח פלא כל מי שמעלה לפה סרטון של PC מושך מהידיים
נק' מוניטין:
25,622
אני חושב שהם מושכים עם הידיים כי הם לא מקפידים ליישר את המרפקים.
בכל מקרה אני חושב שלמתחילים מספיק להגיד לקפוץ, השראגס כבר בא אוטומטי, אבל כן לפחות להסביר למתאמן שיש שראגס בתנועה, אלא שפשוט לא יחשוב על זה.
נק' מוניטין:
62,133
אפשר להשתמש בארבע ראשי ולעשות סקוואט לא נכון.
זה גם ברור אצל רוב האנשים שתהיה משיכה מהטרפזים ברגע שהקפיצה תהיה טובה.
אני רואה אצלכם גם אנשים מנוסים שמושכים מהידיים. כנראה שאפשר גם למשוך מהידיים וגם עם הטרפזים.
באורח פלא, משיכה עם הידיים זה הרגל מגונה שחוזר על עצמו הרבה. אז?
העובדות בשטח הן שאיכשהו באורח פלא ריפ מצליח ללמד אנשים לעשות קלין וסנאץ' בדרך שאותה הוא מסביר גם בסרטון וגם בספר.
נק' מוניטין:
59,934
ריפ לא מצליח ללמד אנשים לעשות פאוורקלין ופאוורסנאצ' מספר או מסרטון
צר לי, אני לא מסכים איתך פה, בודדים ילמדו OL מסרטון/ספר
נק' מוניטין:
62,133
איך זה קשור לנושא בכלל? הוא העלה סרטון המתאר את שלבי הלימוד של הסנאץ'. מה קשור עכשיו מי יצליח ללמוד מסרטון או ספר?
נק' מוניטין:
59,934
אני טוען שחסר שלב שבו מוסבר למשוך מהטרפז ולא מהידיים
נק' מוניטין:
59,934
שרשורים דומים
