נק' מוניטין:
58,705
אני גאה להציג את פרוייקט הדגל של אתר LBS וקילוגרם. הפרוייקט נמשך 9 חודשים ויצא היום לחופשי, לאחר שמספר רב של אנשים עבדו עליו. אני רוצה לומר תודה אישית לכל האנשים שהשתתפו בהכנת המאמר:
בהכנת המאמר השתתפו: Seth Able, obzion, DMDaniel, Cygnus, גיא ד., אמיר ש., asdasd, מר לטיסימוס, Moshe, SystematicChaos, coldfire, uriel, Nethaniel, leftyland.
בלעדיכם הפרוייקט לא היה יוצא לפועל. השקעה של מאות שעות עד שהמאמר הזה ראה אור יום ואני מקווה שתעריכו אותו.
כל השאלות שיהיו והיו לכם איי פעם על התוכנית Starting Strength. התוכנית האולטימטיבית למתאמן המתחיל, תזכרו שוותק במכון הכושר הוא אינו הגורם שקובע אם אתם מתחילים או לא, אלא יכולת ההתאוששות שלכם והעלאה במשקלים מאימון לאימון, אם אתם עדיין שם, כנראה שזו התוכנית בשבילכם.
Starting Strength – שאלות ותשובות - לחץ כאן
תהנו חברים.
*** אם תמצאו שגיאות כתיב או בעיות כאלו ואחרות במאמר, אנא ליידע אותי במייל [email protected] או בהודעה פרטית כאן, אני אשמח לדעת אם יש שגיאות במאמר מכיוון שעבדו עליו המון אנשים, ועברו עליו גם מבחינת הגהה ותיקונים גם מספר רב של אנשים, אבל עדיין זה מאמר נורא גדול ותמיד אפשרל פספס משהו, תודה רבה. ***
בהכנת המאמר השתתפו: Seth Able, obzion, DMDaniel, Cygnus, גיא ד., אמיר ש., asdasd, מר לטיסימוס, Moshe, SystematicChaos, coldfire, uriel, Nethaniel, leftyland.
בלעדיכם הפרוייקט לא היה יוצא לפועל. השקעה של מאות שעות עד שהמאמר הזה ראה אור יום ואני מקווה שתעריכו אותו.
כל השאלות שיהיו והיו לכם איי פעם על התוכנית Starting Strength. התוכנית האולטימטיבית למתאמן המתחיל, תזכרו שוותק במכון הכושר הוא אינו הגורם שקובע אם אתם מתחילים או לא, אלא יכולת ההתאוששות שלכם והעלאה במשקלים מאימון לאימון, אם אתם עדיין שם, כנראה שזו התוכנית בשבילכם.
Starting Strength – שאלות ותשובות - לחץ כאן
תהנו חברים.
*** אם תמצאו שגיאות כתיב או בעיות כאלו ואחרות במאמר, אנא ליידע אותי במייל [email protected] או בהודעה פרטית כאן, אני אשמח לדעת אם יש שגיאות במאמר מכיוון שעבדו עליו המון אנשים, ועברו עליו גם מבחינת הגהה ותיקונים גם מספר רב של אנשים, אבל עדיין זה מאמר נורא גדול ותמיד אפשרל פספס משהו, תודה רבה. ***
