נק' מוניטין:
58,705
המצאה של בילדרים, כנ"ל מלוכלכת או עם כתמי דם.
נק' מוניטין:
3,398
מסה שאתה לא מתלכלך בה, ז"א אוכל אוכל נקי, שטוף וכו' ושם כפפות באימונים כדי לא ללכלך את הידיים ולהישאר נקי
נק' מוניטין:
4,477
זה בעיקר עניין של מאזן קלורי ולכן אין כזה דבר מלוכלך-נקי וכ'ו*
עוד פעם זוהי המצאה של בילדרים
נק' מוניטין:
105
מה זאת אומרת לא מומלץ??
זה מומלץ אחושרמוטה, לא להגזים עם המאזן החיובי של הקלוריות וזהו...
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
12
זה מומלץ רק אם אתה דוגמן
נק' מוניטין:
105
מזה קשור לזה שאתה דוגמן??
אתה יכול להעלות במסת שריר בלי לעלות הרבה בשומן. הרי איך זה קורה, מתי שאתה צורך יותר קלוריות ממה שאתה צריך הכל נהפך פשוט לשומן וזהו. אפשר פשוט לצרוך קלוריות בכמות שהגוף צריך בשביל לבנות שריר.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
58,705
מה זה לעלות בשריר בלי ממש הרבה בשומן, מתי זה הרבה בשומן מתי זה מעט? מי קבע?
נק' מוניטין:
27,416
זה משפט כל כך נכון... 👏
נק' מוניטין:
58,705
אתה תגיע לפנסייה לפני שזה יקרה.
נק' מוניטין:
58,705
לא, זה תלוי בהרבה פרמטרים.
נק' מוניטין:
58,705
אולי
