אוקיי שלום הסתכלתי על כמה השוואות וביקורות על גיינרים אלב לא מצאתי אחד העונה לדרישות שלי.
הבקשה שלי היא המלצה לגיינר איכותי לתתי משקל בגילאי ה15,אני לא ממש טבוח בסוג הגוף שלי כי זה לא שאכלתי כלכך הרבה עד הזמן האחרון(מבחינה גנטית ההורים שלי די סותרים ככה שקשה להיות בטוח)
וואם לאמר את האמת אני די מוגבל באוכל אז כל דבר שבא חוץ ממה שמכינים לי\על המקרר אני צריך לקנות לבד וחשבתי שגיינר יוכל להוות תמיכה מעולה ומשתלמת.
ד"א אני כרגע חושב על ה Matrix ISS שנראה די מתאים.
תודה מראש:)
אה כן משקל 50~ אם זה עוזר למישהו
הבקשה שלי היא המלצה לגיינר איכותי לתתי משקל בגילאי ה15,אני לא ממש טבוח בסוג הגוף שלי כי זה לא שאכלתי כלכך הרבה עד הזמן האחרון(מבחינה גנטית ההורים שלי די סותרים ככה שקשה להיות בטוח)
וואם לאמר את האמת אני די מוגבל באוכל אז כל דבר שבא חוץ ממה שמכינים לי\על המקרר אני צריך לקנות לבד וחשבתי שגיינר יוכל להוות תמיכה מעולה ומשתלמת.
ד"א אני כרגע חושב על ה Matrix ISS שנראה די מתאים.
תודה מראש:)
אה כן משקל 50~ אם זה עוזר למישהו
נערך לאחרונה: