אתה יכול לערבב את החלבון עם חלב או מים, כמו כן אתה יכול להוסיף לו תמרים או בננות או כל פרי שאתה אוהב 😃
אתה יכול להכין עם שייקר רק שחשוב לשים קודם מים בשייקר ואז אבקה ככה זה מתערבב טוב יותר(רק אבקה ונוזל בלי פירות).
אם זה בבלנדר אז תשים חופשי מה שבא לך:)
אתה יכול להכין עם שייקר רק שחשוב לשים קודם מים בשייקר ואז אבקה ככה זה מתערבב טוב יותר(רק אבקה ונוזל בלי פירות).
אם זה בבלנדר אז תשים חופשי מה שבא לך:)
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
5,423
היה לי דווקא נסיון מר עם חלבון, שמתי בבלנדר חלב פירות ועוד שטויות וזרקתי בפנים כף חלבון, ונשאר גושים מהחלבון 🥷
נערך לאחרונה:
מוזר מאד, אני שם בשייקר פשוט חלבון או גיינר ו10 שניות שקשוק האבקה נמסה בקלות, לפעמים יש כאלה ששמים בבלנדר את האבקה ועוברות שניות שהאבקה נדבקת להם לדפנות או מתגבשת כי ממתינים זמן ובגלל זה יכול להיות שהיו גושים. אצלי בחנות אני שם לאלה שרוצים לטעום כמות ממש קטנה של מים או חלב רק בשביל טעימה והרי עם כמות קטנה זה אמור להתערבב פחות טוב אבל גם עם כמות קטנה של מים או חלב היא נמסה בשניות.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
5,423
יכול להיות באמת ששמתי את האבקת חלבון קודם עד ששמתי את שאר הדברים.
לא משנה במקרה הכי גרוע זה לשקשק כמה שניות ולשפוך לשייקר 😃
