הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ליצנים לא מתים - הם רק מתחלפים

דווקא הדאמבל סטפ-אפ בסדר נראה לי.
השראג מצחיק וגם הבנץ' פרס 😆
 
זה חתיכת חולה בראש אסור להתקרב לאנשים כאלה במכון הם הכי מסוכנים
 
חחחח הראשון והשלישי הרגו אותי..
רק אני שמתי לב בסוף הסרטון הראשון להוא שעושה רבע סקוואט?!
 
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
👏👏👏👏👏👏

הראשון קרע אותי 😆😆😆😆
 
זה עצוב. יש יותר מדי חכמים שמרימים משקלים כבדים מדי, ומבצעים תרגילים בצורה לקוייה לאללה. טוב שהוא לא ניסה להפיל משקולת על עצמו במודע.
 
קליפים כאלה גורמים לי לרצות לעשות killing rampage בכל המאמנים המטומטמים ברחבי העולם

זה מה שריפ אמר על הסרטון הזה:

This is absolutely amazing. There is quite literally no single thing here done correctly. He's perfectly suited for coaching strength and conditioning at the college level.
 
חחחחחחחחחחחחחחחחחח השראגס פשוט הפיל אותי לרצפה, איזה עיניים יצאו לו בכל חזרה.

נ.ב

קלטו את ההוא משמאל מבצע שמינית סקוואט.
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית