הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה מסה 2010-2011

  • פותח/ת השרשור
  • #22
עוד אחת מהיום
 

קבצים מצורפים

  • 16102010158j.jpg
    16102010158j.jpg
    KB 52.3 · צפיות: 326
  • פותח/ת השרשור
  • #24
תחילת אימונים
 

קבצים מצורפים

  • 63537_1181496755254_1763270208_357727_6350781_n.jpg
    63537_1181496755254_1763270208_357727_6350781_n.jpg
    KB 11.2 · צפיות: 323
  • פותח/ת השרשור
  • #25
עוד כמה
 

קבצים מצורפים

  • 14102010134.jpg
    14102010134.jpg
    KB 16.2 · צפיות: 251
  • 14102010127.jpg
    14102010127.jpg
    KB 27.5 · צפיות: 212
  • 14102010120.jpg
    14102010120.jpg
    KB 25.7 · צפיות: 228
  • 67470_1198869749568_1763270208_386050_2483853_n.jpg
    67470_1198869749568_1763270208_386050_2483853_n.jpg
    KB 32.4 · צפיות: 262
  • 34392_1198869589564_1763270208_386049_1090660_n.jpg
    34392_1198869589564_1763270208_386049_1090660_n.jpg
    KB 21.8 · צפיות: 218
  • 14102010137.jpg
    14102010137.jpg
    KB 28.1 · צפיות: 209
  • 15092010036.jpg
    15092010036.jpg
    KB 20.5 · צפיות: 219
וואי איך היית בהתחלה ואיך אתה עכשיו זה לא יאמן...
ודרך אגב הכתפיים שלך נראים כמו שני ראשים!
 
כל הכבוד!
באמת חזק.
אפשר לדעת מה המשקלי עבודה בפרס, בנץ', דדליפט וסקוואט?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #36
אפשר לישאול אחי חומרים בינתיים לא

---------- התגובה התווספה ב 02:24 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 02:24 ----------

🆘
 
סקוואט מלא 220 ק"ג ?
ואתה טבעי ?
פששש יפה באמת אשמח לראות סרטון לא מתוך הטלת ספק חס וחלילה.
הלחיצת חזה גם חזקה מאוד!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית