הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מה הסיכונים?

מצב
השרשור נעול

Tortia

משתמש מתחיל
174
3
נק' מוניטין:
-113
174
3
בעקרון מה הסיכונים שנגרמים אם עושים דדליפט בצורה לא נכונה? או בנט אובר?
 
אותם סיכונים כמו כל תרגיל אחר שלא מבוצע נכון. שוב אתה פותח אשכולות מבלי לקרוא קודם.

ננעל.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית