נק' מוניטין:
58,703
הספיגה לא חשובה.
חנות יש לך את מאסלהאוס והחלבון למעלה בבאנר הוא המומלץ, אתה מוזמן ללחוץ על הבאנר שאומר דימטייז.
חנות יש לך את מאסלהאוס והחלבון למעלה בבאנר הוא המומלץ, אתה מוזמן ללחוץ על הבאנר שאומר דימטייז.
- פותח/ת השרשור
- #5
אחלה תודה.
אבל אם רוצים במשך שאר היום תוספת חלבון
מי גבינה לא יהיה טוב כי נספג מהר טוב אך ורק אחרי אימון שאר היום סתם יהפך בגוף לסוכר.
כי צריך חלבון שנספג לאט..
אז אם מישהו יודע תשובה על השאלה תודה
ותודה על התשובה על החלבון המומלץ
אבל אם רוצים במשך שאר היום תוספת חלבון
מי גבינה לא יהיה טוב כי נספג מהר טוב אך ורק אחרי אימון שאר היום סתם יהפך בגוף לסוכר.
כי צריך חלבון שנספג לאט..
אז אם מישהו יודע תשובה על השאלה תודה
ותודה על התשובה על החלבון המומלץ
נק' מוניטין:
27,416
למדת את זה בישראקקי?
נק' מוניטין:
1,909
גם אם הוא יבין את זה יש עוד 1000 כמוהו שתקועים באותו גישה וסתם עובדים עליהם בעיניים..:🙁
נק' מוניטין:
27,416
1000 זה אופטימי. וזה תופס לעוד הרבה דברים אחרים. ככה העולם.
לא, אין לי מושג. לכן אני שואל. אני קיבלתי את הרושם שמי גבינה מתפרקים מהר מאד בגוף, תוך דקות, ולכן הם חיוניים מיד אחרי אימון כשהגוף זקוק לחלבון, ואילו קזאין מתפרק לאט, תוך שעות, ולכן הוא עוזר לפני השינה. אולי במקום לספר לי שאני חי בסרט, תסבירו את עצמכם ותגידו לי איפה הטעות?
