ייעוץ רזה והמטרה היא לא להיות ענק. השתגעתי מהתוכניות אימונים !

[Dream]

אז ככה..אני די רזה והמטרה שלי היא לא להיות עצום, בכלל לא. אני רק רוצה ידיים גדולות יותר ממה שש לי..נניח כמו שחקני כדורסל (אני שחקן ויצא לי לראות משחקי NBA וש להם גופה בול.. יעני כמו הווארד והכל). אני נשמע שיא האידיוט אבל באמת שאני רוצה תוכנית שתתאים לי. המטרה שלי היא לא להיות מפלצת, אני רק רוצה לגדול יפה ובגלל זה אין לי מושג אם לעשות SS או לא..
הנה סתם דוגמה לאיך בערך (שתדעו בערך)
http://detoxification.ws/wp-content/uploads/180/champion.jpg
http://www.herbalvitality.info/sports/best-workout-recover-drink.jpg
שוב, אני יודע שזה נשמע כאילו אני אומר "כשאני אהיה גדול אני רוצה להיות כבאי" אבל עדיין, אני שיא הרציני ושיא הנחוש, אוכל המון וחי במכון אבל אני אחד שחייב שיסבירו לו איך להגיע למטרה ולא לזרוק לו "תעשה מאסה" שאני פשוט אעשה את זה בלי הכרה ואגמור בתור משהו שלא רציתי בכלל.
אז כדי להגיע לתוצאות כמו בתמונות בערך, אני צריך SS ? תוכנית אחרת? להתייעץ עם מאמן? מאסה ? ישר חיטוב ?
פרטים כד"א:
גובה 183
משקל 70
גיל 16.9

 

[Cobb]

כן... תזהר באמת עם SS, שלא תתעורר בוקר אחד ותיראה כמו ארנולד - ידוע שדברים כאלה קורים בין לילה.

 

[Dream]

כן... תזהר באמת עם SS, שלא תתעורר בוקר אחד ותיראה כמו ארנולד - ידוע שדברים כאלה קורים בין לילה.

אה כי

מה הקשר? אני רואה פה אינסוף תמונות של אנשים שעושים מאסה וכותבים ''סוף מאסה'' ונראים רע תסלח לי. לא אומר מפותחים מידי, אומר נראים כמו גוש שומן.

 

[Glubi]

אה כי

מה הקשר? אני רואה פה אינסוף תמונות של אנשים שעושים מאסה וכותבים ''סוף מאסה'' ונראים רע תסלח לי. לא אומר מפותחים מידי, אומר נראים כמו גוש שומן.

הם באמת גוש שומן,עד שהם עושים חיטוב 🤡
ובשביל ידיים גדולות תצטרך להגדיל את כל הגוף תאמין לי(SS ^^),אתה לא רוצה להיות תנרגולת נכון ?😵

וסתם לאוויר, נמאס כבר לראות אנשים שחושבים שאפשר להפוך לבריון תוך יום,זה כבר ממש זלזול במתאמנים=\

 

[מומין טרול]

אז ככה..אני די רזה והמטרה שלי היא לא להיות עצום, בכלל לא. אני רק רוצה ידיים גדולות יותר ממה שש לי..נניח כמו שחקני כדורסל (אני שחקן ויצא לי לראות משחקי NBA וש להם גופה בול.. יעני כמו הווארד והכל). אני נשמע שיא האידיוט אבל באמת שאני רוצה תוכנית שתתאים לי. המטרה שלי היא לא להיות מפלצת, אני רק רוצה לגדול יפה ובגלל זה אין לי מושג אם לעשות SS או לא..
הנה סתם דוגמה לאיך בערך (שתדעו בערך)
http://detoxification.ws/wp-content/uploads/180/champion.jpg
http://www.herbalvitality.info/sports/best-workout-recover-drink.jpg
שוב, אני יודע שזה נשמע כאילו אני אומר "כשאני אהיה גדול אני רוצה להיות כבאי" אבל עדיין, אני שיא הרציני ושיא הנחוש, אוכל המון וחי במכון אבל אני אחד שחייב שיסבירו לו איך להגיע למטרה ולא לזרוק לו "תעשה מאסה" שאני פשוט אעשה את זה בלי הכרה ואגמור בתור משהו שלא רציתי בכלל.
אז כדי להגיע לתוצאות כמו בתמונות בערך, אני צריך SS ? תוכנית אחרת? להתייעץ עם מאמן? מאסה ? ישר חיטוב ?
פרטים כד"א:
גובה 183
משקל 70
גיל 16.9

האנשים שאתה מראה בתמונות הם בעלי גנטיקה טובה\ אם אתה לא בעל גנטיקה כמו שלהם אתה גם לא תיראה כמוהם. אף-פעם.

אתה יכול לשפר את המראה של הגוף שלך ולעבוד עם מה שיש לך, לגבי תכנית האימון: כל תכנית שתעשה בסופו של דבר תראה תוצאות, עלייה במסת השריר וכ'ו, ההבדל הוא שבתכנית SS ההתקדמות שלך תהיה יותר מהירה ויותר יעילה ואתה לא תבזבז זמן כמו ב AB או משהו בסגנון.

SS לא תעשה אותך בהמה אם תפסיק אותה מתי שמבחינתך תגיע לגוף שאתה רוצה, אתה יכול לעשות כל תכנית שאתה מעוניין, אבל היא תהיה הכי יעילה מבחינת תוצאות, תביא אותך יותר מהר מכל תכנית אחרת, זה הכל.

אם אתה עושה אותה ומרגיש שאתה השגת את המטרות שלך מבחינת איך שאתה רוצה להיראות, תפסיק את התכנית ותעבור לאימוני שימור.

החבר'ה פה שמעלים תמונות, להם יש מטרות שונות משלך, כל אחד לוקח את תחום הפיתוח גוף למקום אחר, אחד רוצה להיות חזק, השני חטוב, והשלישי אני לא יודע מה..

אתה תיקח את זה לאן שאתה רוצה, SS היא רק הדרך.

בהצלחה!!

 

[Dream]

מומין טרול, אני מבסוט תודה גבר! קבל ח"ח!!
לשאר גם תודה, כולכם עזרתם לי!

 

[מומין טרול]

דרך צלחה