ייעוץ כאבי גב

[Selotep]

היה לי אתמול אימון כתפיים וטרפזים
אז אני עשיתי את התרגיל הזה לטרפזים עם סמית, מתי שאתה מרים רק את הכתפיים אם המוט
אז קיצר לקחתי 120 קילו(שהיו די קלים)
איך שהרמתי את המוט אחרי החזרה הראשונה שמעתי כזה כאילו משו נישבר כזה בגב בצד שמאל באמצע ואז נהיו לי כאבים ממש חזקים מתי שאני מתכופף/מסתובב, אני די בטוח שהטכניקה שלי הייתה נכונה(כאילו כבר איזה טכניקה כבר צריכה להיות בתרגיל הזה)
קבעתי טור לרופא, אבל בינתיים אני רוצה לדעת מזה כבר יכול להיות??
פריצת דיסק, זה לא בגלל שהכאבים הם רק בחלק השמאלי של הגב

 

[מר לטיסימוס]

אי אפשר לדעת. אתה ברמה כזו גבוהה מבחינת פיתוח גוף שאתה צריך לעבוד על הטרפזים באופן ממוקד? או שאתה על חומרים?

 

[Selotep]

חומרים??
אם אתה מתכוון לסטרואידים אז לא.
אני פשוט רואה פרופורציות בגוף והטרפזים וכתפיים אצלי די חלשים

 

[מר לטיסימוס]

אז יהיה יותר טוב אם תתמקד במשיכות נורמליות, הגב והטרפזים יגדלו באופן פרופורציונלי.
בקיצור, לך לרופא להיבדק.

 

[Selotep]

טוב תודה אבל בכל זאת הבהיל אותי היה מין רעש מטריד כזה משו מפחיד קיצר